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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/10/20 12:30:09
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【チーム「ボディメイク」】 お題3への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。---------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。
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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
yukiさん あきひろさん おもちさん こあらさん
なもさほさん ニコーッさん のんちゃんさん
ひろさん びびあみさん ほとけさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題3の回答を投稿してください！
＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題3 【チーム「ボディメイク」】
【最終お題】ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクトもラスト1か月となりました。
トレーニングの調子はいかがでしょうか？
最後のお題では、このプロジェクトを改めて振り返ってみましょう！
プロジェクト参加前と比べた現在のボディの変化や、健康に対する意識の変化についてお聞かせください！どんな小さな変化でも構いません♪
また、3か月を振り返ってのプロジェクト全体への感想もぜひお聞かせくださいね。
写真の投稿も大歓迎です！
▼投稿はこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220806466?open=true#commentForm1100220806466
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※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※こちらのお題は、＜11月18日（火）＞までに投稿をお願いします！
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
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＼トレーニング日記の投稿はこちら／
▼【チーム「ボディメイク」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/415s3
＼お題１「使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！」はこちら／
http://bit.ly/3KuBZAX
＼お題２「継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！」はこちら／
http://bit.ly/4nQ2obb
SIXPADアドバイザー【公式】
from: ニコーッさん
2025/11/01 19:10:19
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こんばんは🐶
早いものでもう3ヶ月経とうとしているんですね。
この3ヶ月間、コアベルトを使用しながらトレーニングを続けてみて
・お腹周り（私の場合は特に横の筋肉）がしっかりしてきたこと
・普段も姿勢を気にするようになったこと
・いつも自然に腹筋に力を入れることができるようになったこと
の3つの変化をとても強く感じています。
また、コアベルト再開時はレベル16でしたが今は18に。
一度レベル20まで上げてみましたが、さすがにキツくてすぐにやめました笑 小さなことですが、レベルアップしていくことはトレーニングを継続する励みになりました。
それから、股関節のストレッチでO脚がほぼ治りました。
ここにヒップアップがプラスされれば更にスタイルアップ⤴️になると思うのですが、これがなかなか難しく、今後の主な目標となりそうです。
個人的にはお友達とジムに通うよりも、ひとりで黙々とトレーニングしたい派なのですが、今回の企画に参加させていただき、メンバーの皆さんの日記を読んだり、増山さんの叱咤激励を受けたり、こういうのもいいな〜と。以前は黙々トレにマンネリを感じていたので、とても良い刺激になりトレーニングに向かえるようになったと思います！
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