「Re:来週のお散歩」

こんばんは、風邪ですか。
この時期といえば天敵ですが、確かに今マスクをしている人も多々います。
一番には、やはり睡眠はしっかりとするのと、偏食をしない事。
暖かい格好で、特に喉には要注意です。
うがい、手洗いはしっかりとしましょう。なんて、保健の先生みたいになってしまいますが、お茶や水よりも、ポカリスエットやヤクルトなど（栄養分）含まれてる飲料が有効ですよ。
更には、しょうが入りの紅茶。
某コンビニやフリーペーパーなどでも話題になりました。
ちなみに旅の侍には、あんかけうどんが最適ですが、確かに体は温まります。お試しあれ。
そういうわけで、体調は私も含めて気をつけましょう。