こん●●は
去年の夏よりはマシですが、一方では大雨で大変なことと、お見舞いをもうしあげますが、夏ばてしません。とは言い切れません。
この時期の食べてほしい野菜はトマトですが、トマトだけでなく、
「パプリカ」よく赤ピーマンと勘違いをするほどですが、このパプリカ、原産はアメリカ　カルフォルニア州であり、日本では多分ピーマンに押され、最近ではスパゲティーに薄輪切りに入ってたり、中華料理に使われてたりですが、これが夏バテに効くんです。
それは、ピラジンと呼ばれる栄養素で、血液をサラサラにする作用があり、サラサラにする＝体がさえており、常に血液に酸素がいきわたっている状態なので、血行がよければ夏ばてはしにくいのです。
サラダにみじん切りでもいいので、食べましょう。
さらにネットで検索すると
赤パプリカのビタミンCやカロテンの含有量は緑ピーマンの2倍以上、ビタミンEは5倍とか・・・・

●夏岳さま
こんにちは、確かに変な夏。
なんなんさまから、夏バテしてませんか？とのことですが、
来年は陶器市の見学も検討していきたいです。
いいネタありがとうございます。
石神井川で遊ぶ光景
いいですねー
kako婦人は、子供のころの夏は川遊びが盛んだったらしいです。
８月は花火のみですが、なんなんさんが場所係を・・・との事です。
花火の後は、昨年同様、鐘が淵の居酒屋さんかも・・・