こん○○は
どうやら、梅雨明け？オリンピック？
花火？海？
満載な夏でしょうけど、
一気に猛暑になった日中でした。
熊谷や金沢で３８度と　「トンネル抜ければ夏の海♪」という歌詞がありますが、「トンネル抜ければ夏の暴暑」かもしれない。
ゆうだちだからとしても、バケツをひっくり返したような九州の豪雨を物語るような爆雨と、最近は沖縄にしかいないクラゲが関東にも出現するのでは？と心配な声や懸念もある中、温暖化が進んでいると思います。
そんな中でも節電も大切で、旅の侍は喉を直撃する風邪をうけた件もあり、未だ家でのクーラーは使用してませんが、
学校の先生じゃないけど、
必ず、食事は３食、そして、野菜は食べてくださいませ。
血流がサラサラが夏バテしにくいですし、ストレッチをして、外出はなるべく帽子と水分を思います。
この時期、日中の散歩は控えることと、うちの会でも毎年この時期は日中はやりませんが、だからと言って女性の方は、冷えても熱さまみれでもは大変ですから、甘いものばかりだと食欲の低下にもつながるので、またクーラーの部屋に一日中もよろしくないので、まずは何より健康に気をつけてくださいませ。