こん○〇は。
お散歩には関係ないと言われるかも知れませんが、ヨーグルト。
健康食品の一環でもありますし、だからと言ってサプリメントで十分はNGであります。
風邪のときに食べるのは有効でしょう。
そのヨーグルトで、今まで砂糖（グラニュー糖）入りがなくなるそうで、グラニュー糖を混ぜ混ぜして食べるのもすきだったのですが、「時代の流れと味の進歩」と言いますか、それなしでもおいしく召し上がれるそうで、ヨーグルトもいろいろですが、アロエ入りもよし！バニラ入りも良し！順当にブルガリアヨーグルトも良し！砂糖なしでは納得行かないは、コーヒーのスティックグラニュー糖を入れるのも良し！カレーに入れるのも良し！なので、週一回はヨーグルトを食べるのが良いかとは思います。