こん○◎は、
この国は災害国になった状況で、心が折れますし、お見舞いを申し上げますが、
誰でも災害に遭っても不思議ではないです。
海産物や乳牛と言った分野のダメージも大きく、搾乳しないと病気になる。
損額も大きく、値上げになりかねないのも現状です。
理想は、自給自足自炊ですが、現代では大変です。
とりわけ、五穀米のサラダをたべましたが、それも何ともいえないですが、
少なくとも血糖値は上がりにくい。
夏に水分ということで、スポーツドリンクを推奨しましたが、実はそれには落とし穴があり、「2リットルで、角砂糖１１個分」の甘味あり（有名J大学病院の医師より）
スポーツ系の部活をしている学生なら、一気飲みでしょうけど・・・
高齢になるにつれて、糖尿病のリスクも出ます。
ならば、飲まないのは、違うと思いますし、一日500miがいいところではないかと
個人的には感じています。
少なくとも偏食、暴飲防食テープを無くす。しないが大切かと思います。

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オマケ、お店の柱が8686モードに。