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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2026/01/06 09:24:30
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10年後のあなたはどんな姿？未来に向けた抱負を語ろう🎍
あけましておめでとうございます。SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。2026年もVITALコミュニティをどうぞよろしくお願いいたします。新しい
あけましておめでとうございます。
SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。
2026年もVITALコミュニティをどうぞよろしくお願いいたします。
新しい年の始まりには、今年の抱負を考える方も多いですよね。
仕事のこと、趣味のこと、そして健康のこと...
みなさんはどのような目標を立てましたか？
未来を健康的に過ごすためには、毎日の小さな積み重ねがとても大切です。
そこで今回は少し先の未来を想像して、「今年の抱負」ではなく『10年後のあなたの健康を思い描いた抱負』を一緒に語り合ってみたいと思います✨
例えば...
「旅行先でたくさん歩ける体力を維持したい」
「健康診断で医師に褒められる身体でいたい」
「孫と一緒に遊べる元気な自分でいたい」
などなど。
そんな未来を想像しながら、「10年後の抱負」をコメントで教えてください！
ちなみに私は10年後も好きなスポーツを楽しめるように、週1回以上の運動習慣を続けていきたいと思っています。
10年後に「身体がついてこない...」と言わないように、今からコツコツと身体づくりを続けたいです！
みなさんは、どんな健康的な未来を思い描きますか？
「10年後の自分に向けた抱負」を、ぜひコメントで教えてくださいね。
▽コメントはこちらから
VITALコミュニティでは、今年も健康に役立つ情報や楽しい企画をたくさんお届けします。
SIXPADやVITALコミュニティのみなさんと一緒に、健やかな未来を実現していきましょう！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2026/01/06 12:28:53
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10年後の私は70歳になっておりますが おそらく今の仕事 トラックの運転手をレギュラーとしてやっていると思われます。 そのために シックスパッドの EMS の製品をフル活用させてもらい 毎日2時間から3時間 トレーニングをしております。 ところで メディカルコア トレーニングて めっちゃきついですよね。 私は拷問トレーニングと 名付けております😊70歳でもう一度 トラックの新車をもらえるよう 日々 コツコツコツコツ トレーニングを積み重ねてまいります。
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