このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。

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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん　louismamanさん　pasingさん　
Rさん　sarisariさん　SSさん　あひとさん　
きょうへいさん　こうきんさん　ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪

毎日の投稿大歓迎！

製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。

また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。

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【チーム「健康維持」】　毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！

製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！

▼投稿はこちら


▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg

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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
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3つ目のお題への投稿はこちら
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※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。

チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！


SIXPADアドバイザー【公式】

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」の日記トピックです。

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◆チーム「ゆるトレ」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
mikrさん　naeさん　カピバラさん　鯖野郎さん
たくてぃくさん　どなるど。さん　ゆんさん
よそみさん　よっしぃさん　ろーるさん
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チーム「ゆるトレ」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪

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「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。

また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
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【チーム「ゆるトレ」】　毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！

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昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/315gk
https://cs.beach.jp/scu/415gl
https://cs.beach.jp/scu/515gm

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【チーム「ゆるトレ」】
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3つ目のお題への投稿はこちら
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SIXPADアドバイザー【公式】

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。

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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
yukiさん　あきひろさん　おもちさん　こあらさん
なもさほさん　ニコーッさん　のんちゃんさん
ひろさん　びびあみさん　ほとけさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪

毎日の投稿大歓迎！

製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。

また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。

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【チーム「ボディメイク」】　毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！

製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！

▼投稿はこちら


▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/915gh
https://cs.beach.jp/scu/115gi
https://cs.beach.jp/scu/215gj

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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「ボディメイク」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/115s0
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/4mtUP8T
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/3IT5tbB

※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。

チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！


SIXPADアドバイザー【公式】

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

以前投稿したこちらのトピックでは、「SIXPADとの出会い」についてみなさんにお聞きしました。
【SIXPAD 10周年記念トーク！】SIXPADに出会ったきっかけ、覚えていますか？？

テレビCMで知っていただいた方や、ご友人の紹介で知っていただいた方、またこのVITALコミュニティがきっかけで知っていただいた方など、たくさんの出会いを教えていただきました。

コメントを投稿いただいたみなさん、ありがとうございました！

ひとつひとつのコメントから、みなさんがSIXPADと出会ったきっかけや、そのときのお気持ちが伝わり、とても嬉しい気持ちで読ませていただきました。


さて今回のトピックは、「SIXPADの10年の歩み」をテーマにお届けします。

2025年7月7日、SIXPADは誕生から10周年を迎えることができました。
この節目の年に、SIXPADが過去10年でどんな進化を遂げてきたのかを、5つのフェーズに分けて振り返ってみたいと思います。

みなさんがSIXPADと出会ったのは、どのタイミングだったでしょうか？
当時のことを思い出しながら、ぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです♪


SIXPAD 10年の歩み

◤フェーズ１／鍛える◢　2015-2016年

2015年、"身に付けるトレーニング・ギア"をコンセプトにSIXPADは誕生しました。

・トレーニングに効率的な周波数 20Hz に基づく世界最高峰のEMS理論
・独自波形によって低い周波数特有の痛みを解決したMTGの開発力
・世界的トップアスリートが実践するトレーニングメソッド

この3つのシナジーから生まれたコアテクノロジー"CMM Pulse"をもとに、
「日本発、世界No.1EMSブランド」を目指したSIXPADの歩みがスタートしました。

-主な商品-



◤フェーズ2／鍛える、つながる◢　2017年

2017年にはBluetoothを搭載したEMS製品シリーズが登場。
スマートフォンアプリと連動することでトレーニング記録管理やポイント加算などが可能になり、「より楽しく、続けたくなるトレーニング・ギア」へ進化しました。
鍛えられる部位も、腹筋だけでなく、お腹周り・腕・脚などさまざまな部位を鍛えられる製品が登場しました。

-主な商品-



◤フェーズ３／鍛える、全身を効率的に◢　2018-2021年

◇SIXPAD STATION
2018年、EMSと有酸素運動を組み合わせた世界初のトレーニングジム「SIXPAD STATION」をオープン。
上質で洗練された空間で全身同時に、そして効率的に鍛える、SIXPAD初の会員制サービスを提供しました。


※SIXPAD STATIONは2023年をもって全店閉店となっております。

◇SIXPAD HOME GYM
2020年には、自宅にいながら短時間・高効率のハイブリッドトレーニングができるEMSオンラインジム「SIXPAD HOME GYM」を開始。
コロナ禍に登場したSIXPAD HOME GYMは、時間や場所に捉われず、効率性と楽しさを両立する新しいトレーニングを発信しました。

-主な商品-

※SIXPAD HOME GYMは現在、専用アプリ「SIXPAD CLUB」としてリニューアルしています。

◇EMS製品新シリーズ
この時期には、
歩くときに使う足の筋肉を鍛える「Foot Fitシリーズ」や、
ジェルシート要らずで水を吹きかけることで使用できる「Powersuitシリーズ」
も登場。
身体づくりを始めるにあたり、手間やストレスがなく、手軽に使えることが習慣化のポイントであることに着目。自宅でも効率的にトレーニングできる製品ラインアップを拡充しました。

-主な商品-



◤フェーズ4／鍛える、ケアする、習慣的に◢　2022-2024年

"トレーニング"から"ウェルネス"へ。

SIXPADはこの時期、トレーニングのみならず「日常的な身体づくりの習慣化」をサポートする製品ラインアップを拡充していきます。
お腹周りや脚、お尻の悩み。ひざの悩みや血圧対策など...
ボディメイクだけでなく「健康維持」を目的とした身体づくりをサポートする製品を次々に展開しました。

また、健康的な身体づくりにおいて「身体のケア」も同様に重要と捉え、
着るだけで質の高い疲労回復を実現する「Recovery Wearシリーズ」や、
"いつでもどこでも手軽に使える"をコンセプトにした「Power Gunシリーズ」
の展開を開始しました。

-主な商品-




◤フェーズ5／鍛える、フィットネスからリハビリまで◢　2025年-

そしてこれからのSIXPADは、いよいよ"メディカル領域"へ。

SIXPADが積み重ねてきた確固たるエビデンスと技術力を活かし、
リハビリや予防医療といった新たなフィールドへ挑戦していきます。

アスリートや運動愛好家のみならず、「運動ができない人にこそ、SIXPADのテクノロジーを届けたい。」
そんな想いを胸に、「世界No.1トータルウェルネスブランド」を目指して、
SIXPADの次の10年が動き始めています。

-主な商品-





いかがでしたか？

今回ご紹介したように、
SIXPADは、製品はもちろん、ブランドとしての"考え方"や"向き合うテーマ"も少しずつ変化しながら進化してきました。

みなさんが出会ったのは、どのフェーズのSIXPADでしたでしょうか？

「フェーズ1のAbs Fitから知っていました！」
「コロナ禍でSIXPAD HOME GYMに興味をもってSIXPADを始めました♪」
「リカバリーウェアからSIXPADを知ったので、フェーズ4で出会いました！」
などなど、みなさんとSIXPADとの思い出もぜひお聞かせくださいね。

▽ご感想はこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220519947?open=true#commentForm1100220519947



SIXPADが誕生してから10年、みなさんがどこかのタイミングでSIXPADに出会っていただき、このVITALコミュニティにご参加いただいたこと、とても嬉しく思います。

これからの10年も、ぜひみなさんと一緒に歩んでいけたら嬉しいです！

これからも、SIXPADをよろしくお願いいたします。

(SIXPADアドバイザー【公式】)

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

ただいまVITALコミュニティでは、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指す大人気企画「VITAL LIFEプロジェクト」が開催中！



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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
▽詳しくはこちら （メンバーへの応援コメントも大歓迎！）
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220296616#position1100220296616
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このプロジェクトの名前にもある "VITAL LIFE"
これは、健康で生き生きとした人生のことを意味します。

健康的な毎日を送るためには、日常的に身体を動かすことがとても大切です。
しかし、本当に健康的な身体をつくるためには、トレーニングだけでは不十分。

身体の調子を整え、運動の効果をより引き出すためには、"栄養"に気を配ることも欠かせません。

今回は、健康的な身体づくりをするうえで大切な「栄養」のなかでも、特に重要な"たんぱく質とアミノ酸"について紹介いたします。

私たちの健康にとって大切な"栄養"について学び、一緒にVITAL LIFEの実現を目指しましょう！




●たんぱく質・アミノ酸って何？●

たんぱく質は、身体を構成する主要な成分です。
筋肉をはじめ、内臓・骨・髪の毛など、身体のあらゆる組織はたんぱく質でできています。

たんぱく質は身体を動かすためのエネルギー源になり、生命維持に欠かせない栄養素です。
そして、そのたんぱく質を構成しているのが、アミノ酸という成分です。

さまざまな種類のアミノ酸が結合することで、たんぱく質が作られています。


●なぜたんぱく質（アミノ酸）が大事なの？●

たんぱく質（アミノ酸）は、

・筋肉の修復や疲労回復
・免疫機能のサポート
・美肌効果

など、身体にとってさまざまな良い働きをします。

特にトレーニングをする方にとっては、アミノ酸はエネルギー源であると同時に、運動後の疲労回復にも役立つ重要な成分です。


●必須アミノ酸と、摂るべき食材●

アミノ酸は、大きく２種類に分けられます。

ひとつは、体内で合成できる"非必須アミノ酸"。
もうひとつは、体内で合成できない"必須アミノ酸"です。

体内で合成できない必須アミノ酸は、食事からの摂取が欠かせません。

必須アミノ酸をバランスよく摂取するには、肉・魚・卵・大豆製品・牛乳・乳製品のなかから1食につき2種類を目安に取り入れるのがポイントです。

また、本格的にトレーニングをされている方はご存じかもしれませんが、トレーニングに役立つ成分として知られるBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)も、必須アミノ酸に分類されます。

必須アミノ酸はサプリメントから摂取することも可能ですが、まずは基本となるバランスの取れた食事を意識することが大切です。


●運動も栄養も、できることから●

健康的な身体づくりには、"運動"と"栄養"のどちらも欠かせません。

激しい運動や厳しい食事制限だけではなく、日常のなかで軽く身体を動かしたり、食事にちょっとした意識を向けたりすることも、立派な"健康づくり"になります。
決して無理はせず、運動も栄養も「小さな習慣」を大切にしながら取り組んでいきましょう♪


●みなさんのお声、聞かせてください！●

みなさんは、日常生活のなかで「栄養面」や「身体づくり」で気を付けていること・工夫していることはありますか？

例えば、
・毎日牛乳を飲むようにしている
・朝ごはんをしっかりと食べる
・たんぱく質を摂れるように、納豆を毎日食べるようにしている
・トレーニングのあとにアミノ酸のサプリメントを摂っている
などなど...

みなさんが気を付けられていることや、取り入れてよかったことがあれば、ぜひコメントで教えてください！

▽コメントの投稿はこちらから


VITALコミュニティでは、今後もみなさんの健康に役立つ情報を発信していきます。
次回の投稿もお楽しみに！

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

今回のテーマは、ちょっと楽しい「妄想会議」♪

VITALコミュニティのみなさんと一緒に、SIXPADの新商品のアイデアを考えてみたいと思います！



「こんな商品がSIXPADにあったらいいな」
「SIXPADからこんな商品が出たら絶対欲しい！」
などなど、
みなさんの自由なアイデアを大募集します。


◆ルールはなし！どんなアイデアでもOK！

SIXPADといえば！のEMS※製品はもちろん、

・トレーニングアイテム
・ストレッチ用アイテム
・ウェアやハンディガンなどのリカバリーアイテム

さらには
"ちょっと変わり種"なアイデアまで、なんでも大歓迎です◎

※EMS=筋電気刺激(Electrical Muscle Stimulation)


◆例えば...
・「家族と一緒に使えるEMS製品が欲しい！」
・「肩甲骨周りの筋肉をほぐすアイテムが気になる」
・「ストレッチ用のゴムチューブがあったら使いたい！」
・「ふくらはぎに特化したリカバリーアイテムを作ってほしい」

などなど...


完璧なアイデアじゃなくても大丈夫！

あなたのちょっとした妄想や思いつき、「こんなのあったらいいな...」という願望が、私たちSIXPADにとって新たな発見や、商品開発の大切なヒントになります。


VITALコミュニティでは、これまでに95,000件以上のコメントをいただいています。ここでみなさんから寄せられたお声は、新商品のアイデアや企画づくりの参考にさせていただいています。

みなさんからいただくコメントは、SIXPADにとって本当に貴重なお声です。
だからこそ、今回もぜひみなさんのアイデアをお聞きできたらと思っております！


実はこのトピック、
SIXPADの商品企画のメンバーも、みなさんからの投稿を楽しみにしています♪👀

ほんのひとことでもOKです。
難しく考えずに「こんな商品あったらいいな～」のお声をお聞かせください！

たくさんのアイデアをお待ちしております！！


▽投稿はこちらから


▽SIXPADの商品一覧はこちらから
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。

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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
yukiさん　あきひろさん　おもちさん　こあらさん
なもさほさん　ニコーッさん　のんちゃんさん
ひろさん　びびあみさん　ほとけさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題1の回答を投稿してください！


＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題1　【チーム「ボディメイク」】
使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！

プロジェクトに参加した理由・今回使用する製品・このプロジェクトを通して目指したい「3か月後の自分」の姿などを投稿してください♪
写真の投稿も大歓迎です！

▼投稿はこちら


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※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※2つ目のお題は、9月中旬にお知らせします。
※こちらのお題は、＜2025年9月17日（水）＞までに投稿をお願いします！

チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！

プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！

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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
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＼トレーニング日記の投稿はこちら／
【チーム「ボディメイク」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/415s3

SIXPADアドバイザー【公式】

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。

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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん　louismamanさん　pasingさん
Rさん　sarisariさん　SSさん　あひとさん
きょうへいさん　こうきんさん　ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題1の回答を投稿してください！


＼ただいま実施中のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
お題1　【チーム「健康維持」】
使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！

プロジェクトに参加した理由・今回使用する製品・このプロジェクトを通して目指したい「3か月後の自分」の姿などを投稿してください♪
写真の投稿も大歓迎です！

▼投稿はこちら


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※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※2つ目のお題は、9月中旬にお知らせします。
※こちらのお題は、＜2025年9月17日（水）＞までに投稿をお願いします！

チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！

プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！

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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
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＼トレーニング日記の投稿はこちら／
【チーム「健康維持」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/515s4

SIXPADアドバイザー【公式】

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。

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◆チーム「ゆるトレ」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
mikrさん　naeさん　カピバラさん　鯖野郎さん
たくてぃくさん　どなるど。さん　ゆんさん
よそみさん　よっしぃさん　ろーるさん
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チーム「ゆるトレ」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題1の回答を投稿してください！


＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題1　【チーム「ゆるトレ」】
使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！

プロジェクトに参加した理由・今回使用する製品・このプロジェクトを通して目指したい「3か月後の自分」の姿などを投稿してください♪
写真の投稿も大歓迎です！

▼投稿はこちら


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※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※2つ目のお題は、9月中旬にお知らせします。
※こちらのお題は、＜2025年9月17日（水）＞までに投稿をお願いします！

チーム「ゆるトレ」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！

プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！

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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
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＼トレーニング日記の投稿はこちら／
【チーム「ゆるトレ」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/315s2

SIXPADアドバイザー【公式】