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from: 「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフさん
2025/07/23 11:00:02
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歳を重ねてみつけた「わたしらしさ」って？
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。年齢を重ねていくと、ふと自分自身が「昔とは変わったな」「若い頃とは違うな
みなさん、こんにちは！「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフです。
年齢を重ねていくと、ふと自分自身が「昔とは変わったな」「若い頃とは違うな」と思うことがあるかと思います。
時とともに心や体が変化したり、経験を積んで成長したりすることで感じる“昔との違い”。でも、それがどこか「わたしらしい」と思える。
そんな経験をしたことはありませんか？
そこで、今回のテーマは、“歳を重ねてみつけた「わたしらしさ」”。
若い頃とは違う“わたしらしさ”に気づいた瞬間や、変化した価値観などを、ぜひ聞かせてくださいね。
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歳を重ねてみつけた「わたしらしさ」って？
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/515g4
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえばこんなふうに…
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■昔は「人に合わせるのが大事」だと思っていて、「ちょっと疲れたな」と思っても、できるだけ周りの人たちに合わせていました。が、今は自分のペースでゆっくり過ごす時間が、いちばん心地良いと感じています。
■若い頃は仕事でも家事でも…無理をしてでも頑張っていましたが、今は心と身体の“声”を聞いて、無理をせず、自分を大事にすることが自然になってきました。
■昔は、何でも「自分がやらないと…」と思い込んでいて、身体がつらくても、主人や家族に頼れませんでしたが、最近は少しずつ手を抜くことを覚えたり、しんどいときには家族に手伝ってもらったり…いい意味でだんだんと肩の力が抜けてきたかなと思います。
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ほかの方のコメントをご覧になって「わかります！」「確かにそうかも！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています！
（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）
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2025/07/15 13:38:16
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100歳の時、どんな自分でいたい？やってみたい10のことを 書いてみよう！
みなさん、こんにちは！「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフです。「人生100年時代」と言われるようになった今、みなさんは100歳の自分を
みなさん、こんにちは！「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフです。
「人生100年時代」と言われるようになった今、みなさんは100歳の自分を想像したことはありますか？
"わたしらしい"100歳の姿、自分らしく迎える100歳って、どんな感じでしょうか？
まだまだ先のことと思っていても、「どんなふうに歳を重ねたいか」「自分らしく迎える100歳って？」と考えることは、これからの毎日をより良くしていくヒントになるかもしれません。
そこで今回はこんなテーマでみなさんの声を募ります！
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100歳の時、どんな自分でいたい？やってみたい10のことを書いてみよう！
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「こんなことができる100歳でいたい」「今から始めたいこと」「あたためている夢」など、自由に考えてみてください。大きなことでも、小さな願いでも大歓迎です。
たとえばこんなふうに...
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■旅行が好きなので、100歳になっても自分の足で歩いて、自分の言葉でその感動を伝えたり、情報交換できたりする自分でいたいな。
「1：一人旅に挑戦」「2：コツコツ貯金して旅の資金を貯める」「3：冬は電車で日帰り温泉巡り」「4：スマホで写真日記をつける」「5：旅行で使える英語を覚える」「6：雪山にも行きたい。スキーできるかなぁ...」「7：行きたいところ、食べたいものを調べて、旅のしおりを作る」「8：旅先から子どもや孫に写真とメッセージを送る」「9：毎日ウォーキングして足腰を鍛える」「10：スマホの新しい機能にも臆せずチャレンジする！」
■100歳になったとき、「いつも楽しそうね」って言ってもらえる自分でいたいです！
「1：趣味を10個に増やす」「2：週一で誰かとおしゃべり」「3：好きな音楽を演奏する」「4：月一で初めての場所に行く」「5：好きな本を毎日ちょっとずつでも読んで、読書記録をつける」「6：季節の行事を楽しむ」「7：BBQやピクニックを定期的に開催」「8：習いごとに挑戦」「9：昔の友人にも、思い立ったら迷わず連絡」「10：お気に入りの服を着る日をつくる」
やりたいこと、たくさん挑戦できるマインドを持ち続けたいですね☆
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▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/415d3
▽投票方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
ほかの方のコメントをご覧になって「いいね！」「楽しそうな夢！」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね。
どんな100歳を思い描くかは人それぞれ。
みなさんの理想の姿や、やってみたい10のこと、ぜひコメントで教えてくださいね。お待ちしています。
（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）
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from: あみあやかはるさん
2025/07/18 19:21:42
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トマト好きですか。
トマトが大好きで家庭菜園をしてます。トマトは、サラダやミネストローネスープにして食べるのが好きです。
トマトが大好きで家庭菜園をしてます。トマトは、サラダやミネストローネスープにして食べるのが好きです。
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from: てつさん
2025/07/08 18:03:05
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from: あみあやかはるさん
2025/07/20 15:52:25
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ペンタスの花知ってますか。
ンタスは五つの花弁を持ち、星型の愛らしい花をつけます。色はピンクや赤、白、紫などさまざまです。花の時期が長いのも特徴で、初夏から秋まで次々と小さな花を
ンタスは五つの花弁を持ち、星型の愛らしい花をつけます。色はピンクや赤、白、紫などさまざまです。花の時期が長いのも特徴で、初夏から秋まで次々と小さな花を咲かせます。ペンタスの花言葉は、「希望が叶う」「誠実」「博愛」といった前向きなメッセージが込められています。小花が集まり輝く様子や、鮮やかな色彩が、人々の気持ちに明るさと安らぎを与えます。
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from: ラベンダ－さん
2025/07/06 17:25:16
from: ななかまどさん
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