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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/10/20 12:30:09
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【チーム「ボディメイク」】 お題3への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。---------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。
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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
yukiさん あきひろさん おもちさん こあらさん
なもさほさん ニコーッさん のんちゃんさん
ひろさん びびあみさん ほとけさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックの返信欄へお題3の回答を投稿してください！
＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題3 【チーム「ボディメイク」】
【最終お題】ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクトもラスト1か月となりました。
トレーニングの調子はいかがでしょうか？
最後のお題では、このプロジェクトを改めて振り返ってみましょう！
プロジェクト参加前と比べた現在のボディの変化や、健康に対する意識の変化についてお聞かせください！どんな小さな変化でも構いません♪
また、3か月を振り返ってのプロジェクト全体への感想もぜひお聞かせくださいね。
写真の投稿も大歓迎です！
▼投稿はこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220806466?open=true#commentForm1100220806466
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※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※こちらのお題は、＜11月18日（火）＞までに投稿をお願いします！
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、3か月間SIXPAD製品を使用するたびに日記で報告をしていただきます！
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＼トレーニング日記の投稿はこちら／
▼【チーム「ボディメイク」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/415s3
＼お題１「使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！」はこちら／
http://bit.ly/3KuBZAX
＼お題２「継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！」はこちら／
http://bit.ly/4nQ2obb
SIXPADアドバイザー【公式】
from: あきひろさん
2025/11/04 18:52:38
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まずは、プロジェクトメンバーに選んでいただき、本当にありがとうございます！
3ヶ月という期間はあっという間でしたが、この貴重な機会を得られたことに心から感謝しています😊
特に、みなさんの日記を読むのが日課となり、毎日たくさんの勇気をもらっています。
みなさんが目標に向かって頑張っている姿や、悩みや不安を共有されているのを目にし、「自分も頑張ろう！」と心から思えるようになりました！
一人じゃない、という感覚が何よりも力になっています💪
プロジェクト参加前と比べると、確かなボディメイクの変化を感じています！
特に体力が向上し、以前はすぐに息が切れていたランニングや仕事終わりの怠さが、全く苦にならなくなりました。
中でも日常の動作がとても軽くなり、一日の終わりに感じる疲労感が大きく減りました🥹
体重の数字ももちろんですが、鏡で見た時の体のラインが変わり、特にお腹周りや二の腕がスッキリしたように感じます！
以前よりも自信を持って服を選べるようになりました😁
また、いつも以上に運動を取り入れたことで、夜はぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めがとても良くなりました！
睡眠時間が短くても、深く休めている実感があります。
プロジェクト参加時に立てた目標の、体重・体脂肪率減少も上下の変動はありましたが、平均して減少に成功することができました！！
そんな中でもプロジェクトに参加した成果として、最も大きいと感じているのが意識の変化です！
「健康」は「習慣」から！
増山さんのアドバイスやみなさんの日記を見て、ボディの変化以上に、健康に対する意識が根本から変わりました✨
「一時的に痩せる」のではなく、「ずっと健康で活力ある自分でいる」ことこそが真の目標だと認識できるようになりました！
これはプロジェクトへの参加とみなさんの日記のおかげで得られた最大の成果だと感じています！！！
これからも、この新しい「健康習慣」を継続し、さらに自分を磨いていきたいと思います！
※プロジェクト参加中の体重・体脂肪率の変化と、SIXPADトレーニング記録です！
SIXPADは「ながら運動」に最適であると改めて感じ、「習慣化」するにはとても良い製品だと思っています。
これからも愛用します！
そしてトレーニングログがたまるのも嬉しくて、習慣化することができました！！
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