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katsu日記

katsu日記>掲示板

公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2010/05/31 06:31:00

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    ５月２９日、３０日

    ２９日 jog ５キロ
    ３０日 jog ５キロ

    ５月の累計

    １１８ ｷﾛ

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/05/24 07:54:41

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    ５月２３日

    今日はゴルフやったんやけど現地に着いて中止!片道２時間走って 疲れました。
    帰って室内で１５ｷﾛ走りました。
    ５月の累計
    １０８ｷﾛ

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/05/22 06:55:04

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    ５月２１日

    jog 5ｷﾛ
    坂道ダッシュ 100×5を始めてしました。きつかった。できたら平日のﾗﾝに坂道ダッシュを入れようとおもってます。
    今年の課題はスピード
    ５月の累計
    ９４キロ

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/05/19 06:58:16

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    ５月１８日

    ゴルフ練習の為休み

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  • from: katsuさん

    2010/05/18 06:29:26

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    ５月１７日

    休足日

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/05/17 06:32:24

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    ５月１６日

    奥びわ湖健康マラソンにでました。結果は、１５ｷﾛ １時間１６分３８秒で自己ベストでした。体の調子は悪かったけど 良かったです〓

    ５月の累計８８ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/05/17 06:29:29

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    ５月１５日

    jog ７ｷﾛ

    ５月の累計
    ７３ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/05/14 06:45:11

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    ５月１３日 追

    ５月の累計
    ６６ｷﾛ

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    2010/05/14 06:43:54

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    ５月１３日

    jog 5ｷﾛ 10.7ｷﾛ/h
    １６日は奥びわ湖健康マラソン１５ｷﾛ
    まずは完走！
    次にタイム！1時間20分切りを目標に頑張る

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  • from: katsuさん

    2010/05/12 06:46:19

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    ５月１１日

    雨の為休み

    小雨やったら走ろうと思ってた

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