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katsu日記

katsu日記>掲示板

公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2010/04/30 21:13:45

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    ４月３０日

    飲み会の為休足

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  • from: katsuさん

    2010/04/30 07:22:18

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    ４月２９日

    20ｷﾛ走 1h57m 10.2ｷﾛ／h
    jog 2ｷﾛ 8ｷﾛ/h

    ４月累計
    １６３ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/04/30 07:15:09

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    ４月２８日

    休みました。

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  • from: katsuさん

    2010/04/27 21:26:18

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    ４月２６日・２７日

    膝の調子が今一つやから休みました。
    明日から走ります。
    坂道ダッシュ〓〓を週１でやろうかと…
    筋トレ…特に腹筋を鍛えようと思い 誓う！

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  • from: katsuさん

    2010/04/26 21:12:45

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    ４月２５日

    吉本新喜劇を見に行き
    練習は休み

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  • from: katsuさん

    2010/04/25 17:43:33

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    ４月２４日

    jog 28ｷﾛ
    ４月累計
    141ｷﾛ

    始めはびわ湖まで往復（約35ｷﾛ）を走ろうと思ってスタートしたが、途中から三時間走に変更した。気持ちと体力が持続しなかった。
    次回、リベンジする！

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  • from: katsuさん

    2010/04/25 17:38:39

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    ４月２３日

    休足日

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  • from: katsuさん

    2010/04/23 07:16:23

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    ４月２２日

    休足日
    来月のゴルフがあるため練習
    ゴルフの打ちっ放しが嫌い！ストレスがたまる。

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/04/22 06:58:45

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    ４月２１日

    jog 5.5ｷﾛ 9.8ｷﾛ／hハーフを走って３日、今日が体が一番きつかった。軽い筋肉疲労を感じる。
    ４月累計
    １１３ｷﾛ

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    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010/04/21 06:41:04

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    ４月２０日

    jog 7.5ｷﾛ 9.3ｷﾛ／hでゆっくりと走りました。
    ４月累計
    107.5ｷﾛ

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