昨日、余りにも調子が悪すぎたから
今日も練習に行こうか、電車で考えてます。少し膝が痛いから休んだ方がええんやろうけど…とうしよいかな〓
雨が少し降ってるし走れへんやろうな


駅に着いてから考えようと

７ｷﾛラン
約６分/ｷﾛで走りました。
暖かくなりました。走り始めると直ぐに汗がでてきます。
私は暑さに弱いからこれからのランはきつくなります。

久しぶりの２０キロ走！
ゆっくり走ろうと思っていたのにペースがつくれず、前半は早かったみたい。時計が壊れてから不自由してます。なんとかなるかな？と思っていたが、速く走ってしまう。
暑かった事もあるのか 疲れたランになった。
夕方は、２週間ぶりの水泳。
苦手の平泳ぎの練習がメイン、元々好きな泳ぎじゃない上に膝の半月板を損傷してるので医者からは止められている。が、久しぶりに泳いだ。

２１日
自治会の打ち合わせ。来月のゲートボールの段取りをしてました。
終わってからは、ゴルフ練習に行きました。調子は、まぁまぁでしたので…ニコニコです。この調子が続いてくれたら良いんやけど、ゴルフだけは、そうはいかない。

仕事が忙しいく帰りが遅くなった事もあり全て休みにしました。
明日からにします。
全て気持ちの持ち方次第なんやろうけど
それも一休みします。
雨やし、良い理由付けになりました。

昨夜は総会の後に懇親会があった。
どう言うわけか、自分でもわからないのやけど好きな酒を一滴ものまなかった。 体調が悪いでもなく、ただ駅から車で帰りたかった！ただそれだけ
帰ってから走ろうかと悩んだあげく、ゴルフ練習をした。
いつもながら下手で進歩がない。

今週も後二日、バタバタです。
今日も良い日にするぞ！

寒かったです。
昼の気温とは大違い！１０時過ぎのラン、気温は、５℃でした。
７ｷﾛを６分/ｷﾛのゆっくりペースでした。
エントリーをしてないせいか目標がぼんやりとしか見えてない。この一年は気持ち的には厳しい練習になりそうです。

今日は、ゴルフの練習
今、終わりました。時間は22時50分です。少し寒いです。
頭を残して腕で振る。手で振らない。

何のこっちゃ!!

少しでも上手くなりたい！

コツコツとやります！

１４日は
ゆっくり、まったり音楽を聞きながら走りました。
１５ｷﾛ、６分１５秒/ｷﾛ 桜が綺麗でした。
１５日は
午後から母の十三回忌。もう１２年たったんや。あっと言うまでした。桜の花が綺麗な日でした。
午前中に少しだけ走りました。
５ｷﾛ ６分/ｷﾛ
今月は、あんまり走れていない。

昨夜はゴルフの練習
走らなかったです。
内容は、ボチボチでしたが本番ではどうかと…ドライバーに少し不安を残します。
練習場のまわりは林で花粉がいっぱい
やっぱり、この時期の屋外スポーツはダメですね。

日曜日は一日中外にいたせいか、月曜日はひどかった。瞼は腫れてるし、目は充血、鼻水が…と散々
お得意先には、病院を紹介してもらうような始末、
今日、時間があったら行ってみようかと
今週、ゴルフがあるのに、どうなることやら