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katsu日記

katsu日記>掲示板

公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2010/11/30 15:26:40

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    １１月３０日

    今日は、忘年会！
    北浜にて飲みます。ストレスを発散してきま〜す。と言いたいが業界の忘年会の為、むちゃ騒ぎはできません。
    ランは休み。

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  • from: katsuさん

    2010/11/30 06:27:25

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    １１月２９日

    明日、忘年会の為に走りました。
    jog ８ｷﾛ

    １１月の累計
    ２３０ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/11/29 20:13:36

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    １１月２９日

    今日は、完全休息日にします。
    今週は、ボチボチと走ります。

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  • from: katsuさん

    2010/11/29 06:43:00

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    １１月２７日、２８日

    ２７日
    10ｷﾛ 5分25秒/ｷﾛ

    ２８日
    11ｷﾛ 5分45秒/ｷﾛ

    来週に向けて
    距離をおとしました。
    １１月の累計
    ２２２ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/11/26 22:15:01

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    １１月２６日

    今日も休みました。と言うより走れへんかった。明日、明後日の２日、走ろうと

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  • from: katsuさん

    2010/11/26 06:31:30

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    １１月２５日

    休みました。
    やはり年末！不景気でもそれなりに忙しい。
    １１月の累計
    ２０１ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/11/24 23:38:44

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    １１月２４日

    今日もゆっくりjog
    距離も短め
    ６ｷﾛ 5分35秒
    あと１０日でフル

    無理しないで頑張ります。

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  • from: katsuさん

    2010/11/24 06:31:08

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    １１月２３日

    今日は、ゆっくりjogをしました。
    ７ｷﾛ ６分/ｷﾛ
    いい汗をかき気分爽快です。少し寒かったけど…

    １１月の累計
    １９５ｷﾛ

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  • from: katsuさん

    2010/11/23 06:42:24

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    １１月２２日

    完全休息日でした。

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  • from: katsuさん

    2010/11/21 21:07:48

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    １１月２１日

    １１月累計
    １８８ｷﾛ

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