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from: katsuさん

2010/08/31 06:39:59
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８月３０日

休みました。
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from: katsuさん

2010/08/30 06:43:03
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８月２８日

今日は滋賀長浜市で行われた
ジョギングコンサートに参加しました。
結果は、
10ｷﾛ 56分55秒という散々たる結果でした。
熱中症になられた方もおられたようです。
条件は最悪でした。それは分かって参加した事。言い訳にならない。明日から
練習方法を変えてみます。
８月累計
１２４ｷﾛ
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2010/08/28 06:39:34
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８月２７日

jog 5ｷﾛ/h 10ｷﾛ/h
日曜日は、ジョギングコンサート１０ｷﾛ
熱中症対策をしっかりせねば…

８月累計

１１４ｷﾛ
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2010/08/27 06:48:51
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８月２６日

今日は加茂カントリーでゴルフでした。
そんなに暑くなく楽しくできた
その後、プールへ行って１ｷﾛ
その後、jog 8ｷﾛ

８月累計
１０９ｷﾛ
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2010/08/24 06:25:15
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８月２３日

休みました
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2010/08/23 06:31:40
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９月２２日

息子と敦賀港に
さびき釣りにいってきました

９月累計
１０１ｷﾛ
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2010/08/23 06:29:34
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９月２１日

jog 20ｷﾛ 9.1ｷﾛ/h

久しぶりの２０ｷﾛ

いゃあ疲れました。
スピード練習は涼しくなってから
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2010/08/23 06:27:20
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９月２０日

ゴルフ練習
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2010/08/20 06:30:20
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８月１９日

jog 6ｷﾛ 9.8ｷﾛ/h

８月累計
８１ｷﾛ
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from: katsuさん

2010/08/19 06:26:41
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８月１８日

ゴルフ練習
インに引け
引いたプレーンに戻す
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