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from: katsuさん
2011/06/30 22:09:03
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from: yurichanさん
2011/06/30 12:45:09
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from: katsuさん
2011/06/30 12:18:30
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from: yurichanさん
2011/06/30 08:27:18
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from: katsuさん
2011/06/30 07:30:12
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from: yurichanさん
2011/06/30 07:01:02
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from: katsuさん
2011/06/30 06:45:36
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6月29日
いつものコース5キロを走りました。タイムは10キロ/h。夏場はスピードは上がりませんが昨年よりましかな?少し成長してるかも?
週末に一級土木の試験があるから走ってから勉強しようと思うんやけど、気がついたら23時!はじめても1時間しないうちに寝てしまってる。
あと3日…頑張ろう!
今日まで115キロくらいかな? -
from: katsuさん
2011/06/28 06:44:11
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from: katsuさん
2011/06/25 06:48:31
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6月25日
久しぶりに書きます。
テストが来週の日曜日にあるのでこの1ヶ月は行きの電車で勉強をしてました。
走ってなかった事もあったんやけど
昨夜、6キロ強走った。ペースは6分/キロ位でしたが暑かったせいか めっちゃ!しんどかった!
今月は 95キロ位と走ってない!せいぜいいっても120キロくらいか?
テストが終わったら頑張ります! -
from: katsuさん
2011/06/10 06:48:30
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6月9日
久しぶりに走った感じ!5キロを6分/キロ弱で走った。暑さに弱いから長袖と長パンの恰好で走った。何時もだったら涼しいい恰好で走るんやけど当分の間、これでいこうと思う。熱中症に気を付けて…
左股関節がまた痛い!歩く時も痛む!