次年度は自治会の役員にあたってます。
引き続きでの話では、ほとんどの日曜日がつぶれるらしい。
ということは、レースのエントリーができないやん！
今までは月１でレースを入れていたのに…今現在、予定無し！モチベーションが下がりまくり！

何か目標を立てて、やるしかない！

日曜日が仕事だったから、今週はめっちゃ！長い。まだ、火曜日や、気分は木曜日位な感じ

この一週間走ってないような。
２２日にゴルフして疲れ、２４日にサッカー試合して昨日まで筋肉痛。走るのとサッカーとでは使う筋肉が違うことを改めて知った。

今日は、帰るのが遅くなるけど走ろうと思う。
明日は、送別会でお酒が入るし

今日は、関節がまだ痛いからボチボチとはしります。

ハーフを走りました。
朝から小雨が降るあいにくの天気でした。所々に水溜まりがあるし特にゴール前は酷く泥はねで服、靴が汚れた。
狭い河川敷を３往復するコースで増してや人が多くすれ違うのが大変やった。
手作りのレースを満喫できる大会でした。駅から１分、まして観光地のど真ん中、そんなことを考えると
よくこんなところでできるなぁと思うぐらい


自分的には、過去稀にみる疲れたかた。
タイムも平凡やったし。

次の日まで疲れが残ったのは久しぶりやしフルの後より疲労感があった

土曜日が雨の予報やから、なんとしても走りたかった。
いつものアップダウンのコースを走りました。
７ｷﾛ 5分15秒
いつも初めの1ｷﾛが6分かかる。やんでやろ？

今日は走って
明日はゴルフ練習と水泳の予定

今日、頑張れば
明日から休み

まだ、走れていない。昨夜、走ろうと考えていたのだが…帰ったのが遅かったので（言い訳）
土曜日は雨の予報
日曜日は京都ロードレース（ハーフ）の予定なんやけど、どうなることやら

今週もあと２日

頑張るぞ☆

３月１１日にびわこランナーズの月例会に一般参加してきました。京都マラソンと重なっているせいか少なかったです。いい刺激をもらいました。
レベルアップできるように練習内容を少しだけ追い込んだ練習をしようと思う。思わざる得なくなった。怪我をしないように来シーズンに向け一歩づつ前進します。

打ちっぱなし…

ただ、打つだけ

されど、奥が深い


今日は、何となく調子を取り戻しそうな雰囲気

なかなか、体に覚え込ませない。
それを運動神経が鈍いっつ言うのやろうけど

あれこれ考えずに感覚で打った方が良いときもあるかもね


と言うことでランは休み。明日が飲み会兼打ち合わせやったから、走っておきたかったんやけど…
今、会社でゴルフがブームやから

初日

７ｷﾛ 5分35秒
楽に走れました。

こんなもんでいいのかも(^o^)

昨夜は、帰りが遅かったので走らんとうと思ってた。
次回のレースもまだ先やし、モチベーションも大幅に下がってるし…

けど…公私とも最近、気持ちが落ち込む事ばかりやし
ストレス発散の為にゆっくり、気持ちよく走ろうと…

やっぱ！
汗をかいたら気持ちが良いですね。

５ｷﾛしか走ってないけど、よかった！

おかけで熟睡ができ今朝は気分爽快です。