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from: katsuさん
2010/04/30 21:13:45
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from: katsuさん
2010/04/30 07:22:18
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from: katsuさん
2010/04/30 07:15:09
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from: katsuさん
2010/04/27 21:26:18
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４月２６日・２７日
膝の調子が今一つやから休みました。明日から走ります。坂道ダッシュ〓〓を週１でやろうかと…筋トレ…特に腹筋を鍛えようと思い誓う！
膝の調子が今一つやから休みました。
明日から走ります。
坂道ダッシュ〓〓を週１でやろうかと…
筋トレ…特に腹筋を鍛えようと思い 誓う！-
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from: katsuさん
2010/04/26 21:12:45
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from: katsuさん
2010/04/25 17:43:33
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４月２４日
jog28ｷﾛ４月累計141ｷﾛ始めはびわ湖まで往復（約35ｷﾛ）を走ろうと思ってスタートしたが、途中から三時間走に変更した。気持ちと体力が持続しなか
jog 28ｷﾛ
４月累計
141ｷﾛ
始めはびわ湖まで往復（約35ｷﾛ）を走ろうと思ってスタートしたが、途中から三時間走に変更した。気持ちと体力が持続しなかった。
次回、リベンジする！-
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from: katsuさん
2010/04/25 17:38:39
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from: katsuさん
2010/04/23 07:16:23
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from: katsuさん
2010/04/22 06:58:45
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４月２１日
jog5.5ｷﾛ9.8ｷﾛ／hハーフを走って３日、今日が体が一番きつかった。軽い筋肉疲労を感じる。４月累計１１３ｷﾛ
jog 5.5ｷﾛ 9.8ｷﾛ／hハーフを走って３日、今日が体が一番きつかった。軽い筋肉疲労を感じる。
４月累計
１１３ｷﾛ -
from: katsuさん
2010/04/21 06:41:04
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