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from: katsuさん
2011/06/30 22:09:03
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from: katsuさん
2011/06/30 06:45:36
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６月２９日
いつものコース５ｷﾛを走りました。タイムは１０ｷﾛ/h。夏場はｽﾋﾟｰﾄﾞは上がりませんが昨年よりましかな？少し成長してるかも？週末に一級土木の試験が
いつものコース５ｷﾛを走りました。タイムは１０ｷﾛ/h。夏場はｽﾋﾟｰﾄﾞは上がりませんが昨年よりましかな？少し成長してるかも？
週末に一級土木の試験があるから走ってから勉強しようと思うんやけど、気がついたら２３時！はじめても１時間しないうちに寝てしまってる。
あと３日…頑張ろう！
今日まで１１５ｷﾛくらいかな？from: katsuさん
2011/06/30 12:18:30
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「Re:Re:６月２９日」そうなんやそれで納得しました。一級土木しか書いてなかったのになんで施工管理までわかるんかな？って…この年になっての勉強は大変
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from: katsuさん
2011/06/28 06:44:11
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６月２７日
自分は厚さに弱いから厚さ対策…上下長袖で走ってみました。めっちゃ！しんどかったけど、これから少しずつやっていこ〜今日まで１１０ｷﾛ位
自分は厚さに弱いから厚さ対策…
上下長袖で走ってみました。めっちゃ！しんどかったけど、これから少しずつやっていこ〜
今日まで１１０ｷﾛ位 -
from: katsuさん
2011/06/25 06:48:31
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６月２５日
久しぶりに書きます。テストが来週の日曜日にあるのでこの１ヶ月は行きの電車で勉強をしてました。走ってなかった事もあったんやけど昨夜、６ｷﾛ強走った。ペー
久しぶりに書きます。
テストが来週の日曜日にあるのでこの１ヶ月は行きの電車で勉強をしてました。
走ってなかった事もあったんやけど
昨夜、６ｷﾛ強走った。ペースは６分/ｷﾛ位でしたが暑かったせいか めっちゃ！しんどかった！
今月は ９５ｷﾛ位と走ってない！せいぜいいっても１２０ｷﾛくらいか？
テストが終わったら頑張ります！ -
from: katsuさん
2011/06/10 06:48:30
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６月９日
久しぶりに走った感じ！５ｷﾛを６分/ｷﾛ弱で走った。暑さに弱いから長袖と長パンの恰好で走った。何時もだったら涼しいい恰好で走るんやけど当分の間、これで
久しぶりに走った感じ！５ｷﾛを６分/ｷﾛ弱で走った。暑さに弱いから長袖と長パンの恰好で走った。何時もだったら涼しいい恰好で走るんやけど当分の間、これでいこうと思う。熱中症に気を付けて…
左股関節がまた痛い！歩く時も痛む！ -
from: katsuさん
2011/06/08 13:02:01
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６月８日
名神高速道路の集中工事の為に夜勤がはいる日が何日かあり走るのに苦慮してます。篠山と同様に夜勤の谷間に先週日曜日にハーフを走ってきましたが…撃沈しました
名神高速道路の集中工事の為に夜勤がはいる日が何日かあり走るのに苦慮してます。篠山と同様に夜勤の谷間に先週日曜日にハーフを走ってきましたが…撃沈しました。初ハーフと同じタイムになってしまいました。２時間９分弱…トホホ…
暑さの影響もあったと思いますが…それだけではなさそう
今日は夜勤明けで仕事
明日からボチボチ走ります！from: yurichanさん
2011/06/08 21:09:58
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「Re:Re:６月８日」あ〜〜サブ4ね(^。^)頑張って〜〜。私は6時間の制限時間一杯楽しむ？？苦しむ？？つもり（*^_^*）では、奈良で〜〜(^。^
from: katsuさん
2011/06/08 19:11:14
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「Re:６月８日」はい、奈良ﾏﾗｿﾝのフルにエントリーしましたよ！去年のリベンジもあるしね。それまで練習を重ねてサブ４を狙いたい…の目標を達成できるよ
from: yurichanさん
2011/06/30 12:45:09
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「Re:Re:Re:６月２９日」いえいえ、人生無駄な事はないんですて。気長に頑張ってください（*^_^*）以上、亀の甲より年の功^m^