あけましておめでとうございます。
SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

2026年もVITALコミュニティをどうぞよろしくお願いいたします。



新しい年の始まりには、今年の抱負を考える方も多いですよね。

仕事のこと、趣味のこと、そして健康のこと...
みなさんはどのような目標を立てましたか？


未来を健康的に過ごすためには、毎日の小さな積み重ねがとても大切です。

そこで今回は少し先の未来を想像して、「今年の抱負」ではなく『10年後のあなたの健康を思い描いた抱負』を一緒に語り合ってみたいと思います✨


例えば...

「旅行先でたくさん歩ける体力を維持したい」
「健康診断で医師に褒められる身体でいたい」
「孫と一緒に遊べる元気な自分でいたい」

などなど。


そんな未来を想像しながら、「10年後の抱負」をコメントで教えてください！

ちなみに私は10年後も好きなスポーツを楽しめるように、週1回以上の運動習慣を続けていきたいと思っています。
10年後に「身体がついてこない...」と言わないように、今からコツコツと身体づくりを続けたいです！


みなさんは、どんな健康的な未来を思い描きますか？
「10年後の自分に向けた抱負」を、ぜひコメントで教えてくださいね。

▽コメントはこちらから



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SIXPADやVITALコミュニティのみなさんと一緒に、健やかな未来を実現していきましょう！


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