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katsu日記

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公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2010/06/14 13:13:27

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    ６月１３日

    jog 10ｷﾛ 10ｷﾛ/h
    希望ヶ丘にて
    昨夜の水泳のせいか…めっちゃ！体がだるかった。なんとか走りきったって感じ
    昼から プールに久しぶりに行った。1.5ｷﾛをゆっくり泳いだ。
    その後、ジムに直行
    一連の筋トレをしてﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ
    10ｷﾛを走ろうとしたけど7ｷﾛでダウン

    夕食を食べれない位に疲れて８時に睡眠

    ６月の累計
    ５８ｷﾛ

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    yurichan、

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