２日とも走らず、
右足のかかとは疲れだったみたい。なかなか疲れが取れないようになってきた。
仕事、プライベートとも心身とも沈滞ぎみ。新たな目標を決めやなあかんのかな？朝起きて、今日は何かをしようという意気込み、気持ちが湧いてこない！

しなければならない事が沢山あるように感じ、焦り、憂鬱感があるのだけど
よくよく考えて顧みて整理するとそんなに悩む案件もないし…少し楽になる。
たまに、こんな心理状態になってしまう。客観的に自分を見れるときはいいのだが…

走って 1時間、２時間が過ぎてくると頭が真っ白になってきて、走り終わってからの気持ち、精神状態が非常にいい。ストレスが発散できたと言うことなんだろう。とつぶやく