久しぶりに追い込んだ練習をした。
いつも練習してる希望ヶ丘
行きは、上りで帰りが下り（当たり前か…）の往復７ｷﾛ
〓の往復を足して１５ｷﾛ

いつもは上りを6分/ｷﾛ 下りを5分半分/ｷﾛを30秒分/ｷﾛ短縮した。なんとか走り切れたが
心臓がバクバク、久しぶりのしんどさ

求めているものが違うのでは…葛藤

大阪ハーフまで故障しない程度、頑張ってみようかな(^o^)