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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年09月08日 13時40分41秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？＜VITAL LIFE応援キャンペーン対象トピック＞
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
前回のテーマ【あなたはどの運動タイプ？】へのコメントと、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」への応援コメント、ありがとうございます！
「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」は、みなさんの応援も加わり、さらに盛り上がってきました。引き続き、プロジェクトメンバーへの応援よろしくお願いします！
さて、今回のテーマでは、"健康やダイエットのために運動を取り入れている理由"を聞いてみたいと思います。
「特に理由はないけど、健康には何となく運動が必要じゃない？」という方も、「運動が好きだから♪」という方も、「運動は取り入れていないです...」という方も、ぜひコメントしてください！
＼このテーマにコメントを投稿いただくと...／
VITAL LIFE応援キャンペーンに応募できます！このテーマも含む、合計9つの対象トピックにコメントを投稿（いずれかに1回以上）いただいた方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4vf3
キャンペーン期間：2023年10月31日（火）13時まで
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8vip
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5vf4
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
例えば...
・食事制限は苦手なので、今は運動メインでダイエット中。これまで食事系のダイエットをいろいろ試しましたが長続きせず、リバウンド。身体を動かしてカロリー消費する方が自分に向いている、という結論にたどり着きました！運動への熱量に多少波はありますが、自分のペースでこれからも続けていきます♪
・長い目で見た時に筋力は絶対あった方が良いと思うので、運動を頑張っています。ジムに行ったりランニングをする中で自然と仲間もでき、一緒にトレーニングしたり情報交換するのも楽しみの1つになっています。
・運動が良いというのはわかっているのですがやはり苦手...。ヨガやピラティスに挑戦したい気持ちはありつつ、人前でするのが恥ずかしくて一歩踏み出せずにいます。
などなど。
今の運動を選んでいる理由、続けている理由をお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由を投稿いただけると嬉しいです。
また、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」のメンバーが運動を選んだ理由、運動して感じていることを少しだけご紹介します！
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（from: とーやさん）
BMIが高めなので、メタボにならないよう徐々に適正体重に近づいていけるように、パワースーツで筋力を維持しながら脂肪を減らしていきたいと思います。今も使ってはいるのですが、暑さや疲れなどでサボってしまうときもあるので、このプロジェクトできちんと使っていけるようになりたいです。
（from: タケルさん）
とりあえずこの3ヶ月で、3年前の理想の体重と腹囲に限りなく近づくことが目標です。また、歳をとるとどうしても肩や胸の筋肉が薄くなり、反面お腹の肉が増える一方ですが、あえて重力に逆らい逆三角形の上半身も取り戻したいです。
（from: ばななさん）
レベル5もなれてきたなぁと思います。足にも心地よくなってきました。最初はレベルがなかなかあげられなかったのですが大丈夫になってきて進歩しました。昔街で学生の子の足をみたときすごく鍛えられてる短距離めっちゃ速く走れそうな素敵なふくらはぎをみてからずっと自分もあんな足になれたらなぁと思ったことを思い出しました。少しでも筋力つけていけたら良いです。
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この他にも、プロジェクトメンバーの日々のトレーニングの記録や、気持ちの変化などがたくさん集まっていますので、以下をぜひのぞいてみてください。
SIXPAD製品使用の習慣化を目指しているプロジェクトメンバーのコメントに、ぜひ応援コメントをお願いします！みなさんのコメントがメンバーのパワーになりますので、応援よろしくお願いします！
（以下のトピックへのコメント投稿も、冒頭に紹介したVITAL LIFE応援キャンペーンの対象となります。）
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■日記トピック
○【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6vew
○【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7vex
○【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/8vey
■お題トピック
○【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9vez
○【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/3vf2
○【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/2vf1
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みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全513件
from: あかりさん
2023年11月10日 18時06分06秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
食事制限はリバウンドしてしまうことが多く、我慢しないといけないことからストレスを感じてしまう。だけど、運動だったらやる気さえあれば長く続けることができるし、自分的にはダイエットの中で1番効果を実感しやすい。
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？from: 草取り名人さん
2023年10月31日 11時26分22秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
食事療法だけでは、目標体重に届かないためです。
スロージョギング、とても効果ありました。
ウォーキング程度の負荷なので、長続きしています。
from: えもやんさん
2023年10月31日 10時37分52秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
足腰を鍛えたいから。
from: クロさん
2023年10月31日 06時50分36秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
マイペースでできるので
from: koroさん
2023年10月31日 03時12分16秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
健康のため
from: ゆっこんさん
2023年10月31日 01時20分07秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
体を動かすと気持ちいいから。
from: よっしさん
2023年10月30日 22時12分31秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
老後の健康のためです
from: さいきんさん
2023年10月30日 16時20分13秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
健康を保ち続けるため、老化を少しでも遅らせるために、運動しています。
両親や親戚の方、近所の方など、運動をされている方は、かなり高齢の方でも元気にされています。若い時からずっと運動を続けていらっしゃる方もいて、習慣付くと、数日運動しないと体がなまるそうです。
私も40代の今、そして50代、60代と、しっかりと運動をし続けることが大切だと思いました。何歳になっても自分の足でしっかりと歩きたいですから。
from: ひまわりママさん
2023年10月30日 10時44分15秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
脂肪燃焼に一番よさそうだと思います。ただ室内でない運動はお天気に左右されて、なかなか毎日というわけにはいかないですね。一度止まるとそのままストップになってしまいます
from: もち肌さん
2023年11月23日 04時46分26秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
運動は基本だからと効果がわかることです
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