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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年09月08日 13時40分41秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？＜VITAL LIFE応援キャンペーン対象トピック＞
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
前回のテーマ【あなたはどの運動タイプ？】へのコメントと、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」への応援コメント、ありがとうございます！
「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」は、みなさんの応援も加わり、さらに盛り上がってきました。引き続き、プロジェクトメンバーへの応援よろしくお願いします！
さて、今回のテーマでは、"健康やダイエットのために運動を取り入れている理由"を聞いてみたいと思います。
「特に理由はないけど、健康には何となく運動が必要じゃない？」という方も、「運動が好きだから♪」という方も、「運動は取り入れていないです...」という方も、ぜひコメントしてください！
＼このテーマにコメントを投稿いただくと...／
VITAL LIFE応援キャンペーンに応募できます！このテーマも含む、合計9つの対象トピックにコメントを投稿（いずれかに1回以上）いただいた方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4vf3
キャンペーン期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8vip
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5vf4
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
例えば...
・食事制限は苦手なので、今は運動メインでダイエット中。これまで食事系のダイエットをいろいろ試しましたが長続きせず、リバウンド。身体を動かしてカロリー消費する方が自分に向いている、という結論にたどり着きました！運動への熱量に多少波はありますが、自分のペースでこれからも続けていきます♪
・長い目で見た時に筋力は絶対あった方が良いと思うので、運動を頑張っています。ジムに行ったりランニングをする中で自然と仲間もでき、一緒にトレーニングしたり情報交換するのも楽しみの1つになっています。
・運動が良いというのはわかっているのですがやはり苦手...。ヨガやピラティスに挑戦したい気持ちはありつつ、人前でするのが恥ずかしくて一歩踏み出せずにいます。
などなど。
今の運動を選んでいる理由、続けている理由をお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由を投稿いただけると嬉しいです。
また、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」のメンバーが運動を選んだ理由、運動して感じていることを少しだけご紹介します！
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（from: とーやさん）
BMIが高めなので、メタボにならないよう徐々に適正体重に近づいていけるように、パワースーツで筋力を維持しながら脂肪を減らしていきたいと思います。今も使ってはいるのですが、暑さや疲れなどでサボってしまうときもあるので、このプロジェクトできちんと使っていけるようになりたいです。
（from: タケルさん）
とりあえずこの3ヶ月で、3年前の理想の体重と腹囲に限りなく近づくことが目標です。また、歳をとるとどうしても肩や胸の筋肉が薄くなり、反面お腹の肉が増える一方ですが、あえて重力に逆らい逆三角形の上半身も取り戻したいです。
（from: ばななさん）
レベル5もなれてきたなぁと思います。足にも心地よくなってきました。最初はレベルがなかなかあげられなかったのですが大丈夫になってきて進歩しました。昔街で学生の子の足をみたときすごく鍛えられてる短距離めっちゃ速く走れそうな素敵なふくらはぎをみてからずっと自分もあんな足になれたらなぁと思ったことを思い出しました。少しでも筋力つけていけたら良いです。
―――――――――――――――――――――――――
この他にも、プロジェクトメンバーの日々のトレーニングの記録や、気持ちの変化などがたくさん集まっていますので、以下をぜひのぞいてみてください。
SIXPAD製品使用の習慣化を目指しているプロジェクトメンバーのコメントに、ぜひ応援コメントをお願いします！みなさんのコメントがメンバーのパワーになりますので、応援よろしくお願いします！
（以下のトピックへのコメント投稿も、冒頭に紹介したVITAL LIFE応援キャンペーンの対象となります。）
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■日記トピック
○【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6vew
○【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7vex
○【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/8vey
■お題トピック
○【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9vez
○【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/3vf2
○【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/2vf1
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みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全542件
from: ことらさん
2024年04月11日 22時34分45秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ストレス発散のためが大きいです！思い切り汗を流して、心も体もリフレッシュする感じです♪
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from: はんばーるさん
2024年04月11日 19時31分51秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ボディメイクのために筋トレを取り入れています
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from: このみさん
2024年04月11日 15時04分11秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
身体を動かすことによってストレス発散になって精神的にもメリットがあるからです
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from: バロンさん
2024年04月10日 23時50分08秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
太りにくい体づくりをしたいので運動を取り入れています。
from: 舞茸しゃんさん
2024年04月10日 22時36分28秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
運動して筋肉や骨に刺激を与えたいので運動しています。
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from: 駒リンゴさん
2024年04月09日 22時58分45秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
運動で鍛えることによってボディメイクもしたいので。
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from: バナタイムさん
2024年04月03日 22時21分49秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
身体を動かす爽快感を味わうのも大切だと思います
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from: ランジョエンさん
2024年04月03日 06時22分22秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
筋肉改善でたるみ解消したいので
from: サンドランさん
2024年04月02日 22時27分16秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
運動は心身ともに充実させるのでできるかぎり体を動かすようにしています。
from: ラプタネッコさん
2024年04月02日 21時12分29秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
運動を習慣化してリバウンドを避けたいので
from: 笠ぽんさん
2024年04月02日 21時02分39秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ボディメイクには筋肉も不可欠なので筋トレを取り入れています。
from: アンバリーさん
2024年04月02日 11時51分45秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
身体を動かすことで心も晴れやかになります。
from: サザナミロさん
2024年04月02日 05時34分47秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ストレス解消も兼ねてます
from: rissさん
2024年04月02日 04時12分44秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
全身を動かす運動が健康の基本だからですね
from: コハ水さん
2024年04月01日 22時09分59秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
筋肉もつけて基礎代謝を上げて痩せやすい、太りにくい体づくりのためです
from: じゃがじゃーさん
2024年04月11日 23時51分26秒
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
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ただ痩せるだけでなく、しなやかな筋肉もつけたいので運動しています
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