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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/09/08 13:40:41
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？＜VITAL LIFE応援キャンペーン対象トピック＞
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
前回のテーマ【あなたはどの運動タイプ？】へのコメントと、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」への応援コメント、ありがとうございます！
「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」は、みなさんの応援も加わり、さらに盛り上がってきました。引き続き、プロジェクトメンバーへの応援よろしくお願いします！
さて、今回のテーマでは、"健康やダイエットのために運動を取り入れている理由"を聞いてみたいと思います。
「特に理由はないけど、健康には何となく運動が必要じゃない？」という方も、「運動が好きだから♪」という方も、「運動は取り入れていないです...」という方も、ぜひコメントしてください！
＼このテーマにコメントを投稿いただくと...／
VITAL LIFE応援キャンペーンに応募できます！このテーマも含む、合計9つの対象トピックにコメントを投稿（いずれかに1回以上）いただいた方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4vf3
キャンペーン期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8vip
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5vf4
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
例えば...
・食事制限は苦手なので、今は運動メインでダイエット中。これまで食事系のダイエットをいろいろ試しましたが長続きせず、リバウンド。身体を動かしてカロリー消費する方が自分に向いている、という結論にたどり着きました！運動への熱量に多少波はありますが、自分のペースでこれからも続けていきます♪
・長い目で見た時に筋力は絶対あった方が良いと思うので、運動を頑張っています。ジムに行ったりランニングをする中で自然と仲間もでき、一緒にトレーニングしたり情報交換するのも楽しみの1つになっています。
・運動が良いというのはわかっているのですがやはり苦手...。ヨガやピラティスに挑戦したい気持ちはありつつ、人前でするのが恥ずかしくて一歩踏み出せずにいます。
などなど。
今の運動を選んでいる理由、続けている理由をお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由を投稿いただけると嬉しいです。
また、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」のメンバーが運動を選んだ理由、運動して感じていることを少しだけご紹介します！
―――――――――――――――――――――――――
（from: とーやさん）
BMIが高めなので、メタボにならないよう徐々に適正体重に近づいていけるように、パワースーツで筋力を維持しながら脂肪を減らしていきたいと思います。今も使ってはいるのですが、暑さや疲れなどでサボってしまうときもあるので、このプロジェクトできちんと使っていけるようになりたいです。
（from: タケルさん）
とりあえずこの3ヶ月で、3年前の理想の体重と腹囲に限りなく近づくことが目標です。また、歳をとるとどうしても肩や胸の筋肉が薄くなり、反面お腹の肉が増える一方ですが、あえて重力に逆らい逆三角形の上半身も取り戻したいです。
（from: ばななさん）
レベル5もなれてきたなぁと思います。足にも心地よくなってきました。最初はレベルがなかなかあげられなかったのですが大丈夫になってきて進歩しました。昔街で学生の子の足をみたときすごく鍛えられてる短距離めっちゃ速く走れそうな素敵なふくらはぎをみてからずっと自分もあんな足になれたらなぁと思ったことを思い出しました。少しでも筋力つけていけたら良いです。
―――――――――――――――――――――――――
この他にも、プロジェクトメンバーの日々のトレーニングの記録や、気持ちの変化などがたくさん集まっていますので、以下をぜひのぞいてみてください。
SIXPAD製品使用の習慣化を目指しているプロジェクトメンバーのコメントに、ぜひ応援コメントをお願いします！みなさんのコメントがメンバーのパワーになりますので、応援よろしくお願いします！
（以下のトピックへのコメント投稿も、冒頭に紹介したVITAL LIFE応援キャンペーンの対象となります。）
―――――――――――――――――――――――――
■日記トピック
○【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6vew
○【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7vex
○【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/8vey
■お題トピック
○【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9vez
○【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/3vf2
○【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/2vf1
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みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全686件
from: しづさん
2025/03/11 16:56:11
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ここ数年以上、かなりの腰痛持ちの身！そんな私でも
使用可能なSIXPADがあれば・・・いいな！との思い。
一方、継続は力なりと承知していても、どうにも運動は
好みでない・・・とは、ああ情けない！
分かっちゃ～いるけど～でも、でも・・・の感じ！
御自分に適した運動等を継続中の方方を尊敬しています。
from: アンユキさん
2025/03/05 09:17:08
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
ストレス解消
from: 鮒寿司さん
2025/03/03 14:46:23
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
自分のペースで出来れば良いです。
from: 奈津子さん
2025/03/03 11:34:32
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
春は運動ですね
from: れいかさん
2025/02/28 11:16:07
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。効果絶大です
from: スマイルさん
2025/01/25 13:43:17
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
食事は作ったら全部食べたくなる減らしてイライラしたり他のを食べると余計にダメでないか
from: inakoさん
2025/01/18 21:24:38
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
学生時代は、徒歩や自転車で活動していたので、日常の中で自然と運動していました。
今は車での移動が多く、自宅では座りっぱなし、心なしか筋力が衰えているように思うのも当然な生活です。
なので、自発的に運動しなければ！と思い、まずは継続することが長期目標です。
from: 亜美さん
2025/01/18 08:52:11
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。ストレス解消
from: 美鈴さん
2025/04/28 15:09:54
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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由をお願いします。
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