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from: dosanko龍幻堂さん

2010年02月27日 17時12分21秒

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ぐるっと東海エコめぐり 20100220(vol.99)

<オープニング>皆さん、こんにちは。下川みくにです。「中部電力presents下川みくにのぐるっと東海エコめぐり」、きょうもスタートいたしました〜。さ

<オープニング>
皆さん、こんにちは。下川みくにです。
「中部電力presents 下川みくにのぐるっと東海エコめぐり」、きょうもスタートいたしました〜。
さて、皆さんは疲れやストレスが溜まったとき、どんなふうに解消していますか?寝る、とかそしてマッサージに行く、え〜、ゆっくりお風呂に入る、といったからだをいたわる系から、甘いものを食べる、え〜、豪華なご飯を食べる、お酒を飲む、栄養ドリンクを飲む、といった飲食、ほかにも運動する、とか、え〜、お買い物をする、気の合う人たちとしゃべる、え〜、そして趣味に没頭するとか、え〜、遠くへ出かける、音楽を聴く、とか、ほんと、人によってあると思います。
え〜、例えば、疲れていて寝る場合、いつものプラス2時間ほどの睡眠が、え〜、最適だそうで、寝すぎは良くない、とか。また、適度な運動は逆に疲労回復に効果的、だそうです。え〜、それから、リラックスしたいときは38度から40度ぐらいのちょっとぬる目のお風呂に20分ほど浸かるのが良いそうですよ。
え〜、また、食に関していえば、頭を使ったときに甘いものを、え〜、適度に摂るのは、え〜、一時的に効果があるそうです。え〜、糖質に含まれるブドウ糖が脳のエネルギー源となるそうですよ。まぁ、でも食べすぎは禁物ですよね〜。え〜、あと、体が疲れているときはお酢や柑橘系・梅干などに含まれるクエン酸が良いそうです。ま、このようにせっかくね、ストレス解消するなら効果的な解消法を心がけていきたいですよね。
え〜、ちなみに、わたしのリラックス、え〜、方法といえば、最近でいえば柔軟体操ですかねぇ〜?えっと、1週間前まで舞台の公演があったんですが、その舞台の共演者の方に教えてもらったんですけど、インナーマッスルのこう、鍛え方とか、あとやっぱり女性はどんどんこう、体のラインとかも変わってきたりとかするので、そのウエストの作り方とか、え〜、そういうのをいろいろ教えてもらったので、あの〜、お風呂に入ったあとの柔軟体操とかやったりするんですけど、まぁ、体も温まるし、あとねぇ、やっぱりやってくうちに体がほんとに前より柔らかくなってって、体が軽くなるんですよね、朝。なので、ちょっとね、こう最近、ちゃんと柔軟体操をやってなかったので、もう教えてもらってからまたいまちょ、ちょっとずつはやっているんですけれども、あの、わたしのいまのリラックス方法は体を動かすことですかねぇ〜?
ねぇ、でもだんだんねぇ、温かくなる時期ですが、ま、季節の変わり目は体調とかね、崩しやすい時期でもありますので、あの、疲れやストレス、ちょっと溜まってるなぁ、と感じたときは早めに解消して元気に毎日過ごしていきましょうね。といってもなかなか難しいかもしれませんが、たまには自分もいたわってあげましょう。
さあ、「中部電力presents 下川みくにのぐるっと東海エコめぐり」、え〜、エコというキーワードをもとにここ東海地方のいろんな物や人・取り組みなどを毎週紹介しながらぐるっと東海3県を回っちゃおう、という番組です。皆さんからもエコな情報など、いろんなメッセージ、募集しています。ぜひ番組までメール、お送りくださ〜い。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
で〜す。
さあ、そして、きょうは「下川さんの10の質問」のコーナーには、mihimaru GTが登場してくれます。お楽しみに。
それでは、「中部電力presents 下川みくにのぐるっと東海エコめぐり」、ここからの45分間、下川みくににお付き合いください。

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from: dosanko龍幻堂さん

2010年02月27日 17時17分15秒

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「Re:ぐるっと東海エコめぐり 20100220(vol.99) 」
<東海エコめぐり>(続き)
下川:あの〜、ちなみに「Re☆創庫」にどんなものがこう、あったりするんですか?皆さんから渡されたものっていうのは?
永田:えっとですね、あの〜、一番多いのはやっぱり衣類ですね。
下川:あぁ〜。やっぱり洋服が多いんですねぇ。
永田:あとはですね、あの陶磁器製の食器ですね。
下川:うん、うん。
永田:これは割と多いのと、あとはあの、鍋とかやかん類ですね。そういったもの、まぁ綺麗なものがありますので、そういった物も持ち込まれます。
下川:いまあの〜、本オープンに向けてこう、考えてらっしゃることっていうのは何かございますか?
永田:えっと、そうですね、5月・・・にですね、あの、本オープンを、え〜、目指してるんですけども。
下川:5月。
永田:はい。あの〜、そうですね、できたらまぁ、多くの方にですね、この施設を利用していただいて、割とまぁ、リサイクルっていうのは皆さん取り組んでいると思うんですが、あの、リユースをですね、ぜひまぁ優先していただいてですね、より環境負荷の低いですね、取り組みを、こういう施設を利用していただくことでですね、あの、実践していただけたらなぁ、というふうに思っています。
下川:あの、ちなみに、この「エコロジーセンター Re☆創庫」は、いつでもこう、自由に資源をこう、持って行ったりしても大丈夫なんでしょうか?
永田:そうですね。あの〜、定休日、一応火曜日って設けてあるんですが、それ以外であれば土日もですね、あの、どなたであもあの〜、ご利用いただけます。
下川:あ、では営業時間、教えてください。
永田:はい。えっと、火曜日が定休日でですね、あの、資源回収のほうはですね、午前9時から午後5時までやっています。
下川:はい。
永田:あと、リユース品の販売のほうはですね、え〜、午前11時から午後5時までやっています。
下川:はい。え〜、こちら、場所はどちらになるんでしょうか?
永田:えっと、名古屋市熱田区八番になりまして、えっと〜、ま、公共交通機関で来られる方はですね、あの、地下鉄の名港線のですね、六番町の駅か、もしくは東海通の駅を降りていただいてですね、徒歩でまぁ14,5分のところにあります。
下川:あの、詳しいお問い合わせ先とかっていうのは?
永田:えっと、ま、052-659-1007にですね、お電話をいただきましたら、えっと、また詳しい情報等をですね、ご提供させていただきますので。
下川:ぜひ皆さま、一度こう、見に行ってみてね、「あ、こういうのなかったなぁ」とか「こういう食器が欲しかったなぁ」とか、いろんな物を見に行くだけでも、やっぱり違ったりしますよね?
永田:そうですね。駐車場もありますので、ぜひあの〜、皆さん、多くの方にですね、お越しいただければなぁ、というふうに思います。
下川:では、もう最後になってしまうんですけれども、え〜、永田さんが代表を勤めています「中部リサイクル運動市民の会」、え〜、こちらの今後の目標、そして目指す未来、え〜、教えていただけますか?
永田:はい。えっと〜、ま、当面はですね、あの、この名古屋という地域はリサイクルの仕組みはけっこう定着してますので、まぁ、より環境負担の少ないリユースの仕組みをですね、この地域に確立したいなぁ、と思っているのと、まぁ、将来的にはこの名古屋市全体をですね、あの、循環型の市民社会にですね、あの、変えていきたいなぁ、というふうに考えています。
下川:はい。え〜、永田さん、ありがとうございました。
永田:ありがとうございました。
・・・

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