「惜しかった!!」
でも、頑張ったよな、北海高校。

夏にまた甲子園で沸かせてほしいもんです。

さっきまで夕食をいただいておりましたが･･･

不覚にも、いつの間にやら眠ってしまいました。
食事中に眠っちゃうなんて〜！

ま、確かに何気に疲れる仕事だもんな〜。
時間的な部分で特に。

あす、っていうか今夜からの仕事で一週間楽できるし、とりあえず寝よう。

21時に達成。

･･･ビビデバビデブこんばんみ☆

あ、久しぶりに使ったわ、この挨拶。

昨日はすっかり、というのでもありませんがカキコしておりませんで、きょうもしないで寝てしまうところでした。
とりあえずなんとかやっとります。

そいえば。

センバツ。先の大震災の影響もあるなかでかろうじて開催されていますね。賛否両論あったかもしれませんが、それも選手宣誓で「開催できてよかった」という雰囲気にまとまったのではないでしょうか？
その、きっとセンバツの歴史に残るであろう選手宣誓をした創志学園を下した北海高校が天理まで下して48年ぶりの8強。驚きですな。
万に一つも天理（ほどの強豪）には勝てないであろう、もし勝つとしたら万に一つではなく十万に一つではないかなぁ？なんて感じの諦めモードで試合をラジオでちょこちょこと聴いてました。
試合のほうは6回に北海が先制してびっくり、そのまま勝利でもっとびっくり。聴こえてくる実況中継のアナウンサーの声がいわゆる「どっきり」に思えてなりませんでした。当の選手たちも夢のような心持ちだったのかもしれないですね。
次の試合でも夢を見られるのでしょうか？見てほしいものです、道産子としては。

とりあえず、わたしはいまから寝ていい夢が見られるように願います(^^;)
また深夜2時起きなんで。

おやすみ納豆ネバネェ〜バ(゜д゜；)

「がんばれエコリーマン！　放送継続＆ラジコのこと。」
･･･ということで、さりげなく改変期を乗り越えて4月以降もこのコーナーは継続されることが明らかになりました。
正直なところ、綺麗さっぱりしてしまうのかなぁ？そうしたら、まぁ、勝手にしていることなのではありますがこの起こしもしなくなって楽になれるんだろうなぁ〜、なぁんて思っておりましたけれども、喜んでいいのかはともかく、こちら勝手起こしのほうも続きます。ご覧になってみてやってくださいませ。

そういえば、名古屋圏の民放ラジオ局がラジコに参加しました。
東京のほうでは既に先行されているこのサービス、ネットラジオですから「あっ！とおどろく放送局」同様のタイムラグ問題がありますが、難聴取の解消につながりますのでこのメリットを享受しましょう。
今月いっぱいは先の震災対応の意味もあって参加局の番組は全国で楽しめるそうなので（あくまでもラジオ電波の補完なので基本はその局の放送地域のものしか聴けない）、しっかりふるさとの局の番組、楽しんで聴いてみては？

ラジコのURLは、こちら。
http://radiko.jp/

「Re:がんばれエコリーマン！　20100321〜20100325」
＜金曜日（25日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理＝断捨離」でした。

わたし、物を大事に取っておく癖があるんです。え〜、大事にしてるというと響きがいいんですが、結局はクローゼットから一度も出さないものだったりで無駄なスペースを作っているだけなんですよねぇ。え〜、なのでお休みのときに一気に、え〜、お掃除したんですけれども、ほんと、数ヶ月でまたね、物が増えてきちゃうんですよね。
物が増えてくるとこう、生活空間も狭くなってきて、自分の落ち着くはずの場所がどんどん窮屈になってしまって、で、心の、え〜、ゆとりも狭くしてると思うんですよね。なので、え〜、最近仕事に行って、え〜、家に帰ってきて寝るだけの生活になってきている皆さん、整理する時間、作ってみてはいかがでしょうか？ま、平日はゆっくり休みたい、って思ってる方もいると思いますが、お仕事終わってね、え〜、そういう方は休日、数時間でもいいです、え〜、ちょっとですね、クローゼットの奥にこう、寝てしまってる物、あの〜、ずっとずっと出していないままになっている物、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。え〜、整理した次の日･･･はですね、あの、昨日の自分よりちょっとね、心のゆとりが違いますよ。ぜひ皆さん、一度見てみてください。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきます。皆さんが春を感じる瞬間おススメの春を感じられるスポットなどなど、春にまつわるメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
え〜、そして「がんばれエコリーマン！」のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真、掲載しています。ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。

え〜、それではまた来週もこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっ･･･しゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！　20100321〜20100325」
＜木曜日（24日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理＝断捨離」です。

今週は住まいも心もリフレッシュできる片付け術＝断捨離についてのお話をしていますが、断捨離である程度物がスッキリしたら次は収納です。断捨離流の収納術は空間に対しての物の割合はガラスの戸棚など見える収納場所は5割、押入れやクローゼットなどの見えない場所の収納は7割が目安。収納空間に余裕を持たせるのがポイントだそうです。
なぜ収納空間に余裕を持たせるのか、というと余裕があるとそこに物をしまいたくなる、という心理が働くそうです。確かに収納に物がいっぱいだとその辺にポンとこう置いてしまったり散らかる原因にもなりますよね。余裕を持たせた収納、イメージ的には物がたくさん積んである量販店ではなく物が間隔を置いてディスプレイされている高級ブティックのようなイメージ、なんですって。なるほどねぇ〜。
収納に余裕をたせる、これはエコにも当てはまりますね。例えば冷蔵庫。冷蔵庫に物を詰め込みすぎるとその分内部を冷やそうとして電気を無駄に消費してしまいます。冷蔵庫の中も余裕を持たせる事が大切です。逆に、物が入ってなさ過ぎもダメですからね。自分の暮らしている空間に余裕ができると心にも余裕が生まれてくる、ということなんでしょうねぇ。
片付けても片付けてもスッキリしないってこと、ありますけど、え〜、簡単に断捨離が出来る方法って考えると、ゴミの収集の日に合わせてお掃除をする、っていうのはいかがでしょうか？決心をして、こう･･･、整理をしたのにゴミの日まで出せないままっていうのもこう、ちょっとどこかで「やっぱりまだ使えるんじゃないか？」ってこう、思ってしまうので、ゴミの収集の前の日に整理をする、これはけっこう使えるんじゃないでしょうか？
え〜、断捨離（が）苦手な方、ぜひこの手でいってみましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、4月のテーマは「春」です。え〜、皆さんが春を感じる瞬間、おススメの春を感じられるスポットなど、春にまつわるメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
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です。
では、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！　20100321〜20100325」
＜水曜日（23日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理＝断捨離」です。

さて、今週は自分に必要な物・快適な物以外は処分してしまおう、という片付け術＝断捨離についていろいろなお話をしていますが、断捨離をいざやるとなるとかなりの決意が必要ですよねぇ。1日で部屋の中を全部片付ける、という意気込みでやってしまうと途中で諦めてしまうことにもなりかねませんので、まずは自分のできる範囲でやってみてはいかがでしょうか？
例えば、いま時間が10分あるから洗面所周りをやってみようかなぁ、とか、きょうは1時間かけてたんすの中を整理しよう、といった感じなら1日少しの時間で済みます。手のつけやすいところから始める、というのも大切ですよね。
そうやって断捨離を実行していくと想像以上に要らない物が出てくると思います。引越し並みの荷物になるご家庭もあるかもしれません。リサイクルショップに売ることができたり知人に譲れる物はいいですが、処分さざるを得ないものも出てくると思います。そんなときは分別を徹底するなど、エコも気にしてください。
例えば、大量の本や雑誌、古新聞などそれを処分するときの必需品は紐ですが、皆さんは雑誌や古紙を分別するときどんな紐、使っていますか？現在は化繊品の紐が多いですが、昔ながらの紙紐なら古紙回収時に一緒にリサイクルできます。特に古紙100％で再生された紙紐はおススメですよ。
片付けることによって分かる物の無駄遣い、見直してみませんか？

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきたいと思いま〜す。たくさんのメール、お待ちしております。メールのあて先は
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それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっ･･･しゃい！

「Re:がんばれエコリーマン！　20100321〜20100325」
＜火曜日（22日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理＝断捨離」です。

昨日は最近話題となっている断捨離という片付け術についてお話しましたが、もうちょっと具体的にこの断捨離、ご紹介していきましょう。
断捨離は自分に本当に必要なものを残して不要なものを手放す、という考え方。自分の身の回りのものに対して一緒にいて心地よいか、必要か、と考えます。そして心地よいもの・必要なもの以外は手放してしまいます。家の中を見渡すと案外要らないもの・不快なもの、あると思います。
それから、もう一つのポイントは「いま必要かどうか」。過去に大切にしていて、いまは使っていないけど捨てられないものだったり、「あると便利かも」とか「いずれ使うかも」と、え〜、いまは使っていないけど未来に備えて取ってあるもの、そういったものも手放してしまいましょう、と説いています。
そんな断捨離を通して見えてくるものは本当に自分が使いたい物たち、必要な物たち。自分のお気に入り、必要なものばかりなら大切に長く物を使おう、という気持ちになりますよね。そして、断捨離で要らなくなった物で使えるものは使ってもらえそうな知人にあげたりリサイクルショップやフリーマーケットに売ったりしてください。断捨離によって本当に必要な物を見る目を養えばお買い物も減るかもしれません。
シンプルな暮らしを通して物の大切さを改めて考えたいですよね。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、4月のテーマは「春」です。皆さんが春を感じる瞬間、おススメの春を感じられるスポットなど、春にまつわるメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
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メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それから「がんばれエコリーマン！」のこのBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載しているので、ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい！

＜月曜日（21日）＞
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理＝断捨離」です。

この春から新しい生活を迎える方は新しい生活に向けて身辺整理していると思いますが、春はリフレッシュするにはもってこいの季節です。4月から特に変化のない、という方も気分を変えるために一度自分の部屋のものを整理してみてはいかがでしょうか？
最近住まいと心のリフレッシュをするための片付け術＝断捨離が話題となっていますが、皆さん、聞いたことありますか？断捨離の「断」は「断る」という字で、え〜、断捨離の「捨」、え〜、「捨てる」という字ですね。そして最後、「離」は「離れる」の「離」と書いて、一文字ずつ取って「断捨離」。え〜、この断捨離とはヨガの行法哲学（ぎょうほうてつがく）である「断行」（だんぎょう）・「捨行」（しゃぎょう）・「離行」（りぎょう）から取った言葉で、「断」は入ってくる要らないものを断つ、「捨」は家にある要らないものを捨てる、「離」は物への執着から離れゆとりある空間を作る、ということで、すなわち“物の片づけを通して自分を知り心を整理して、人生を快適にする”という考えのことなんですね。片付けることによって自分にとって本当に必要なものを知ることができ、心の整理のできる、というわけです。
断捨離＝住まいと心の片付け術で物の大切さを知り、新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか？

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、え〜、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきます。皆さんからのたくさんのメール、お待ちしております。メールのあて先は
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