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from: dosanko龍幻堂さん

2011年03月27日 19時04分07秒

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がんばれエコリーマン! 20100321〜20100325

<月曜日(21日)>おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっ

<月曜日(21日)>
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理=断捨離」です。

この春から新しい生活を迎える方は新しい生活に向けて身辺整理していると思いますが、春はリフレッシュするにはもってこいの季節です。4月から特に変化のない、という方も気分を変えるために一度自分の部屋のものを整理してみてはいかがでしょうか?
最近住まいと心のリフレッシュをするための片付け術=断捨離が話題となっていますが、皆さん、聞いたことありますか?断捨離の「断」は「断る」という字で、え〜、断捨離の「捨」、え〜、「捨てる」という字ですね。そして最後、「離」は「離れる」の「離」と書いて、一文字ずつ取って「断捨離」。え〜、この断捨離とはヨガの行法哲学(ぎょうほうてつがく)である「断行」(だんぎょう)・「捨行」(しゃぎょう)・「離行」(りぎょう)から取った言葉で、「断」は入ってくる要らないものを断つ、「捨」は家にある要らないものを捨てる、「離」は物への執着から離れゆとりある空間を作る、ということで、すなわち“物の片づけを通して自分を知り心を整理して、人生を快適にする”という考えのことなんですね。片付けることによって自分にとって本当に必要なものを知ることができ、心の整理のできる、というわけです。
断捨離=住まいと心の片付け術で物の大切さを知り、新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか?

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、え〜、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきます。皆さんからのたくさんのメール、お待ちしております。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
え〜、そして「がんばれエコリーマン!」のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載しています。ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

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from: dosanko龍幻堂さん

2011年03月27日 19時05分05秒

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「Re:がんばれエコリーマン! 20100321〜20100325」
<木曜日(24日)>
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理=断捨離」です。

今週は住まいも心もリフレッシュできる片付け術=断捨離についてのお話をしていますが、断捨離である程度物がスッキリしたら次は収納です。断捨離流の収納術は空間に対しての物の割合はガラスの戸棚など見える収納場所は5割、押入れやクローゼットなどの見えない場所の収納は7割が目安。収納空間に余裕を持たせるのがポイントだそうです。
なぜ収納空間に余裕を持たせるのか、というと余裕があるとそこに物をしまいたくなる、という心理が働くそうです。確かに収納に物がいっぱいだとその辺にポンとこう置いてしまったり散らかる原因にもなりますよね。余裕を持たせた収納、イメージ的には物がたくさん積んである量販店ではなく物が間隔を置いてディスプレイされている高級ブティックのようなイメージ、なんですって。なるほどねぇ〜。
収納に余裕をたせる、これはエコにも当てはまりますね。例えば冷蔵庫。冷蔵庫に物を詰め込みすぎるとその分内部を冷やそうとして電気を無駄に消費してしまいます。冷蔵庫の中も余裕を持たせる事が大切です。逆に、物が入ってなさ過ぎもダメですからね。自分の暮らしている空間に余裕ができると心にも余裕が生まれてくる、ということなんでしょうねぇ。
片付けても片付けてもスッキリしないってこと、ありますけど、え〜、簡単に断捨離が出来る方法って考えると、ゴミの収集の日に合わせてお掃除をする、っていうのはいかがでしょうか?決心をして、こう・・・、整理をしたのにゴミの日まで出せないままっていうのもこう、ちょっとどこかで「やっぱりまだ使えるんじゃないか?」ってこう、思ってしまうので、ゴミの収集の前の日に整理をする、これはけっこう使えるんじゃないでしょうか?
え〜、断捨離(が)苦手な方、ぜひこの手でいってみましょう。

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、4月のテーマは「春」です。え〜、皆さんが春を感じる瞬間、おススメの春を感じられるスポットなど、春にまつわるメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
では、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

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