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from: dosanko龍幻堂さん

2011年03月27日 19時04分07秒

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がんばれエコリーマン! 20100321〜20100325

<月曜日(21日)>おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっ

<月曜日(21日)>
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理=断捨離」です。

この春から新しい生活を迎える方は新しい生活に向けて身辺整理していると思いますが、春はリフレッシュするにはもってこいの季節です。4月から特に変化のない、という方も気分を変えるために一度自分の部屋のものを整理してみてはいかがでしょうか?
最近住まいと心のリフレッシュをするための片付け術=断捨離が話題となっていますが、皆さん、聞いたことありますか?断捨離の「断」は「断る」という字で、え〜、断捨離の「捨」、え〜、「捨てる」という字ですね。そして最後、「離」は「離れる」の「離」と書いて、一文字ずつ取って「断捨離」。え〜、この断捨離とはヨガの行法哲学(ぎょうほうてつがく)である「断行」(だんぎょう)・「捨行」(しゃぎょう)・「離行」(りぎょう)から取った言葉で、「断」は入ってくる要らないものを断つ、「捨」は家にある要らないものを捨てる、「離」は物への執着から離れゆとりある空間を作る、ということで、すなわち“物の片づけを通して自分を知り心を整理して、人生を快適にする”という考えのことなんですね。片付けることによって自分にとって本当に必要なものを知ることができ、心の整理のできる、というわけです。
断捨離=住まいと心の片付け術で物の大切さを知り、新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか?

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、え〜、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきます。皆さんからのたくさんのメール、お待ちしております。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
え〜、そして「がんばれエコリーマン!」のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載しています。ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

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from: dosanko龍幻堂さん

2011年03月27日 19時05分22秒

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「Re:がんばれエコリーマン! 20100321〜20100325」
<金曜日(25日)>
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、3月のテーマは「卒業」。今週のテーマは「身辺整理=断捨離」でした。

わたし、物を大事に取っておく癖があるんです。え〜、大事にしてるというと響きがいいんですが、結局はクローゼットから一度も出さないものだったりで無駄なスペースを作っているだけなんですよねぇ。え〜、なのでお休みのときに一気に、え〜、お掃除したんですけれども、ほんと、数ヶ月でまたね、物が増えてきちゃうんですよね。
物が増えてくるとこう、生活空間も狭くなってきて、自分の落ち着くはずの場所がどんどん窮屈になってしまって、で、心の、え〜、ゆとりも狭くしてると思うんですよね。なので、え〜、最近仕事に行って、え〜、家に帰ってきて寝るだけの生活になってきている皆さん、整理する時間、作ってみてはいかがでしょうか?ま、平日はゆっくり休みたい、って思ってる方もいると思いますが、お仕事終わってね、え〜、そういう方は休日、数時間でもいいです、え〜、ちょっとですね、クローゼットの奥にこう、寝てしまってる物、あの〜、ずっとずっと出していないままになっている物、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。え〜、整理した次の日・・・はですね、あの、昨日の自分よりちょっとね、心のゆとりが違いますよ。ぜひ皆さん、一度見てみてください。

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。3月のテーマは「卒業」、来月・4月は「春」をテーマにお送りしていきます。皆さんが春を感じる瞬間おススメの春を感じられるスポットなどなど、春にまつわるメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
え〜、そして「がんばれエコリーマン!」のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真、掲載しています。ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。

え〜、それではまた来週もこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっ・・・しゃい。

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