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from: dosanko龍幻堂さん

2013年04月08日 22時08分02秒

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がんばれエコリーマン! 20130401-20130105

<月曜日(1日)>おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっし

<月曜日(1日)>
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「ピカピカの」。今週のテーマは「1年生」です。

きょうから新年度。「がんばれエコリーマン!」も引き続きよろしくお願いいたします。
さて、小中学校の入学式は来週のところが多いようですが、きょうから事実上進学・進級していますね。え~、この春新入学する皆さんはすでに緊張しているかもしれませんが、お子さん以上にお父さん・お母さんのほうがドキドキかもしれませんねぇ。
え~、ところで「ピカピカの」と聞くと「1年生」と答えたくなりませんか?これは雑誌「小学一年生」のテレビCMシリーズで1980年から放映されていたキャッチコピー。30年以上前の流行語がいまも定番文句になっているんですね。
わたしも懐かしい小学校時代、思い出しますが、わたしの頃はランドセルといえば男子は黒、女子は赤の2種類しかなかったんですが、最近はいろんな色のランドセルがあって、うらやましいです。選べるっていうね。そして、エコマークが付いているランドセルも多いんですよね。有害物質が含まれていないので体にも優しくて、焼却しても有害な物質が出ないような人と地球に優しい革を使用している、そして革以外の部品も環境に優しい素材を使っている、そんな環境配慮型ランドセルが出ています。皆さんのお子さんのランドセルはエコマーク、ついていますか?もしついているならエコマークについて「地球に優しいランドセルなんだよ」っていうことも、え~、一緒に教えてあげてください。
とにかく、この春学校に入学される皆さん、本当におめでとうございます。楽しい学校生活、送ってくださいね。

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。え~、4月は「ピカピカの」と題してお送りしていきます。皆さんの4月から変わること、新年度の決意など、ぜひ聞かせてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい!

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from: dosanko龍幻堂さん

2013年04月08日 22時09分29秒

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<木曜日(4日)>
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「ピカピカの」。今週のテーマは「1年生」です。

学校が始まってしばらくは給食がなくてお弁当の学校もあるかもしれませんね。ママたちには悩ましい事実ですね。まぁ、たまに作るお弁当なら豪華につくったりキャラ弁にしたり、と力も入りますが、毎日の事となるとなるべく手軽に済ませたいですよねぇ。ただ、前の晩のおかずがそのままお弁当に入っていると、お子さんががっかりしたり文句を言われたり...。お弁当作りは夕食のレシピよりも悩んでしまうかもしれません。
そんなときはリメイクレシピに挑戦してみてください。きょうは残った煮物料理でつくれるリメイクレシピ、ちょっとご紹介しておきますね。例えば、かぼちゃの煮物で作るかぼちゃコロッケ。かぼちゃに味がしみているので味付け要らずで美味しいですよ。残りものの肉じゃがで作っても美味しいです。それから、かぼちゃの煮物でも使えますしひじきの煮物でも応用できるのがサラダ。トマトやキュウリなどの野菜と一緒にマヨネーズで和えるだけ。あと、ひじきは豆腐と和えても美味しいですね。
かわって、きんぴらごぼうを使ったリメイクレシピ。まずは鶏のささみを観音開きにして平らにします。塩コショウで味付けをしたらきんぴらごぼうと海苔を乗せて巻きます。それをフライパンで焼くだけ。栄養豊富なので食べ盛りの子どもも満足のおかずに変身です。
最後に切干大根。これはみじん切りにして卵焼きに入れてみてください。出汁(だし)巻き卵のように出汁が利いて風味豊かな卵焼きになります。
残り物のおかずでもひと手間加えるだけで立派な弁当のおかずに変身します。皆さんもいろいろ工夫して晩御飯の残り物を美味しく楽しく使いきっちゃってください!

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・4月は「ピカピカの」と題してお送りしています。皆さんの4月から変わること、新年度の決意など、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

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