きょうから昼間の勤務に戻されちゃいました。
いや、戻されたっていう言い方は正しいのかな？
いろいろ社内的な事情で本来の予定だった夜勤勤務にはすぐに回されず、1週間だっただけのですが昼間のほうでの担当になってました。半分はそのときにしていたポジションに戻ったっていう感じです。あとの半分は研修期間中に行っていたところなので、きょうは引継ぎということでのんびり･･･する間もなくとっとと終わってしまいました(^^;

2月を迎えるあしたからはまた一人でダッシュですわ。
それもいつまで続くことやら･･･

午前1時に達成。

＜月曜日（24日）＞
おはようございます。下川みくにです。今週もスタートしました「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、この番組はいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、1月のテーマは「冬の楽しみ」。今週のテーマは「ウインタースポーツ」です。

去年はバンクーバー冬季オリンピック開催の影響もあってウインタースポーツの話題は豊富でしたし、オリンピックを見て雪山やスケートリンクに出かけた方も多かったようですが、今シーズンはどうなんでしょうかねぇ？え〜、皆さん、ウインタースポーツ、楽しんでいますか？今年の冬は特に寒いという印象がありますが、家にこもっていたりしていませんか？
え〜、外が寒いとついつい暖かい部屋で過ごしてしまい、運動量が減ってしまいます。すると代謝も落ちるので冬太りや冷え性・むくみなどの原因になるそうなんです。なので、冬でも定期的に運動することは大切です。1週間に1回程度ウインタースポーツやジムなどで汗を流すのもいいですし、毎日1日に15分でも運動する習慣を身につけると冷え性やむくみなどの改善が期待できます。
運動は夜寝る前より朝や昼のほうがいいでしょう。特に朝運動するのがおススメです。ストレッチや体操など軽い運動でもいいので体を動かすようにしてみてください。そうすれば目も覚めるし体も温まるので一石三鳥。体が温まれば暖房を使わなくても済むのでエコにもつながります。それに、普段体を動かさずに急にウインタースポーツに挑戦すると怪我やひどい筋肉痛の原因にもなりますから、安全のためにも普段からの運動は大切です。
毎日少しずつでもいいので体を動かして寒い冬を健康に過ごしましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。え〜、来月・2月のテーマは「我が家の省エネ」。皆さんが日ごろ心がけている冬の省エネ、ぜひ教えてください。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを紹介させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
え〜、それから「がんばれエコリーマン！」のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載しているのでぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることも出来ます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

延長戦で得点を入れて日本が勝ちました(^o^)/!!
やった!!

これは「ドーハの…」
何と名付けたらいいのでしょうか？

まずはおめでとう♪

足がしびれてぇ〜るぅ〜(´л｀)ヽ(--;)嘉門達夫かい

いや、しびれたのは事実ですがな。
明け方のことですけど、寒さで足の先がかじかみまくってジンジン来ました。
この冬、寒い寒いと思ってはいましたが（実際に寒いですな）、こうまでなったのは初めて。
そのジンジンがあっても仕事中。いつ取れるか分からないしびれを引きずってでも取り掛からないとどうにもならなかったのでこなすだけこなしましたけど･･･。
そんな足が30分以上そのまんま。途中で血流が良くなってくれるのかと考えていたのになぁ〜(;◇;)グシュ

今夜からはもっと冷える＆またまたの雪かも!?
泣けるぜよ･･･

どうにか勝ちましたね、日本代表(o^∀^o)
延長戦からのPK戦を制した、まさに接戦。お疲れ様でした。
あと1勝、取りに行ってほしいですね〜＼(^ー^)／

昨夜からの仕事、前半戦のほうでは桑名・いなべ方面にひとっ走りするのですけれども、桑名市からいなべ市に入るぐらいから･･･

雪キター！

道すがらにはすでにパウダーをまとったような感じの場所やら車やら。
行った先ではしっかり降ってくれました。

まっずいなぁ･･･
と思いつつ30分。
そのまんま降ってくれたらまた諦めもつくものなのに、そこでの仕事が終わってしばらくしたぐらいに止んだし(--;)

でも、しっかり冷え込んでいる時期なので、雪がへばりついたまんまで戻ってきまして、クライアント（っていうか元請けさんになりますね）の方にしっかりツッコまれました(^^;A
ナンバープレートが真っ白なんでやんの。

まな、それでも仕事はしないといけませんのでそこについた雪を手でひっかいて取り除いて後半戦もこなしたものの、最後の最後になってシャレになっていなかったことに気がつきました。
クルマのハコにも雪がこびりついてた！
給油したスタンドに洗車用の場所とホースがあったので水を飛ばして落としましたけど、ここまでは注意が向かなかった。

オマエ、どこから走ってきたんじゃい!?
みたいな。

やられました･･･。

5時に達成。

昨日と負けず劣らずの綺麗さ…

だと思う。

17時頃撮影。

9時に達成。