皆さん、今日はぁ～！
ＢＧＭは私が先ほどセレクトしました「ラテン音楽」を。。。
お外はカンカン照りでございますゥ～！

さて、まずはお耳なんですが、今朝は午前４時過ぎに目が覚めてしまいました。
「虫の音」がうるさくて・・・ソノマンマ午前８時頃までうるさかったです(T-T )
さらに右耳奥に鈍痛も・・・今日の「水泳自主トレ」は諦めようかと思いました。
しかし午前９時頃に割と静か（いつものような感じ）になりましたので、水泳自主トレには参りましたヨ！
お目々と歯はマーマーでございますゥ～！ (☆▽☆)

【先週・今週の短歌・俳句・川柳より・・・】　久しぶりに読んでみましたヨ！
短歌
　・丁寧に話を聞くと言いながら処理水流し海汚す国　　＜全くその通りですねェ！＞
　・ぽくぽくとついてゆきたいあの雲に魚や鳥や竜のかたちで　　＜ふふふ o(^-^)o＞
俳句
　・ばつたんこだから言わないことじやない　　＜何だか「川柳」みたい・・・！＞
川柳
　・「核禁止」とはっきり言えぬ日本国　　　＜なさけないですねぇ～！＞

【約２カ月半ぶりの水泳自主トレぇ～！o(^◇^)o】
昨日のＬＩＮＥで水泳仲間の２夫婦が「水泳自主トレに行く」とありましたので、私共夫婦も「行きます」としました。

午前９時５０分頃に「スーツケース」を乗せ自宅を出まして、午前９時１０分過ぎから５０分頃まで「７月９日の自主トレ」以来、約２か月半ぶりの水泳自主トレでございましたァ～！
（しかし、上記のごとくお耳のことがありましたので、無理をしないように・・・でした）

集まりましたのは私共も含めまして３夫婦+女性１名の計７名でした。
私はまず「５０ｍクロール（ウォーミングアップ）をしましたが、割とすんなりと泳げましたヨ！＼(^_^)／少し休憩の後「１００ｍ個人メドレー」をやってみました。

メドレーは「バタフライ→背泳→平泳ぎ→クロール」の順なんですが、バタフライ・背泳ぎまでは良かったのですが「平泳ぎ」で疲れてしまいましたァ～！ (TωT)
しかし次のクロールは加減をしながらでしたので、何とか泳ぎ切りましたヨ！　フッ！

次に「種目別５０ｍ（行きは足だけで帰りはコンビネーション）」を４種目でした。
（行き・帰りの間には息を整えるためにチョット一息でございましたが）
そして最後にやはり「５０ｍクロール（ダウン）」でございました。

ってことで今日は「４００ｍ」泳ぎましたが、以前の自主トレのメニューであります「１３５０ｍ」には程遠い・・・でございましたァ～！
（ふーたんは気持ちよさそうに泳いでいましたヨ！＼(^◇^)／）

それでも「久しぶりの水泳」・・・気持ちがよかったですヨ！ o(^-^)o
（今日明日の「お耳」が少し心配ではありますが・・・フッ！）

【モーニングぅ～！】　今日も「いつもの喫茶店は閉店」でしたァ～！
３夫婦と情勢一人は、午前１０時過ぎにはプールを出まして、いつもの道の向かい側の喫茶店は今日も「閉店」でしたので、チョット離れたところにあります喫茶店で「モーニング」でございます。

下の写真の左上は「小倉トースト」でして、女性４人とも注文していました。
右上と左下は２人の男性の水泳仲間が注文いたしました「ピザトースト」と「明太子トースト」です。
右下は私がいつも注文いたします「シナモントースト」です。
（男性３名の写真には「ゆで卵」がありませんが、後から来ましたヨ！
約１時間程、男女別々のテーブルでアレコレと。。。
二人の男性には娘が送って来ました２冊の本を読んでいただくことに・・・）

【ＭＥＧＡドンキ（ホーテ）へ！】　スーツケースの「キャスター」の修理ィ～！
・９月２２日にＭＥＧＡドンキへ参りました時、ふーたんが「修理屋さん」を見つけまして、「スーツケースの輪の修理もＯＫ」とのことでした。
・そこで下の左写真の「矢印」のごとく、渡米中に私が使っていました「スーツケース（以前から「２個のキャスター（輪）」が故障）」のキャスターの修理をお頼みすることにしました。
・修理屋さんは「＜キャスターの＞直径が”６．５ｃｍ”と大きいので探してみます」とのことでしたのでスーツケースを預けました。
（ふーたんはチョット食料品を・・・）
・ドンキを出た後は帰宅途中にあります「ドラッグストア（日曜日はポイント５倍デー）」へも寄りまして、ここでもふーたんは食料品を。。。
（下の右写真はドンキ内でのパチリです）

帰宅後、私は久しぶりに「水着干し」でございます (☆▽☆)
（さて、午後４時頃になりましたら昨日の「雑木」の後片付けを。。。）

【今までの剪定の後片付けェ～！】　ノウゼンカズラ・高砂百合・雑木・サルスベリ！
午後４時前から４時５０分までの約１時間で、今まで剪定しました枝葉を片付けまして、明日（月曜日）の「可燃ゴミ」としましたヨ！

昨日は下のトピックのごとく、グリーンベルトの「雑木（「タチバナモドキ」だとおもいます）」と「サルスベリ」を処分しまして、「枝葉」は我が家の南端に置いておきました。

その「雑木・サルスベリ」を剪定ばさみでチョキチョキと短かく切りましたがァ～！
子の雑木の幹・枝には「トゲ」がありまして、いささか厄介でしたァ～！ (TωT)
（ふーたんは「意外と時間がかかったね！」と。。。フッ！）

次に下の写真の左上の２つのゴミ袋のごとく、今までの「高砂百合の撤去（２２日）」と「ノウゼンカズラの剪定（２３日）」を入れてあります「生協のビニール袋（２袋）」に、先ほどチョキンチョキンしました「雑木・サルスベリ（左上の写真の下の箱）」も追加しました。

格闘の末（笑）、右上写真のごとく「生協のビニール袋（２個）」に収めることが出来ましたヨ！
下段は「市指定可燃ゴミ袋」に２個の生協のビニール袋を押し込みまして明日、「可燃ゴミ集積所」まで持って行きますために「車」に詰め込みました。
（これにて、一応「剪定作業は終了！」です。　　
でも、「カイヅカイブキ」の上の方からツンツクと伸びています「新芽（かな？）」は年末までに切らなけば・・・）

さて、「笑点」「どうする家康」を見にゆきますネ＼(^_^)／