「Re:がんばれエコリーマン！20100524〜20100528」
＜金曜日（28日）＞
おはようございます！下川みくにです！「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしていきます。
さあ、5月のテーマは「レジャー」。今週のテーマは「アウトドア」でした。

バーベキュー、え、キャンプ･･･。え〜、随分ごぶさたですねぇ〜。もう、4,5年前になっちゃいますねぇ〜、はい。またやりたいなぁ〜、なんて思うんですけれども。
え〜、小さい頃はよく家族とやってましたね。あと、年に1回地元の子供たちが集まって、え〜、キャンプをしていたんですが、まずいちばん最初にやることが、やっぱり火の後始末･･･がいちばん最初に教えてもらいましたね。やっぱりこうやって、何年経っても思い出は忘れないですし、いつまでもみんなの、その、大切な場所でいてほしいと思いますし、その場所にね、え〜、キャンプ、そしてバーベキューするときはしっかり思いやりを持って、楽しんでもらえたらな、と思いますね。

それではここでメール、ご紹介いたしましょう。つる　さんからいただきました。ありがとうございます。
「自分がエコに心がけていることは、駅から会社まで少し離れているのですが、歩くようにしています。往復で40分、体にもいいしエコにもなるかなぁ？と思って。」
といただきました。ありがとうございます。
朝眠い目をこすって歩いているんでしょうねぇ〜。朝は体が動き出すまでにちょっと時間がかかってしまいますが、歩いてると体も温かくなってきますしどんどん本調子になってくるんじゃないですかねぇ。ほんとにエコ・ウォーキングですね。ステキです。休みの日は大自然でウォーキングもいいかもしれませんねぇ。

さあ、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。今月のテーマは「レジャー」、来週・5週目は「エコな旅」と題して、そして来月は「食生活」をテーマにお送りしていきます。皆さんからの食生活に関するメッセージもお待ちしていま〜す。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
え〜、それからこの番組のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや、え〜、写真、掲載していますので、チェックしてみてくださ〜い。え〜そして、こちらから番組にメッセージ、送ることも出来ます。番組のBlogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
さあ、そして、わたしからのお知らせです。アニソンカバーリミックスコンピレーションアルバム『アニメ☆ダンス BEST GIG』の最新作にわたしも参加したしました。桃井はるこさんとのコラボで『only my railgun』歌っています。こちらが5月26日にリリースになっていますので、ぜひこの曲もチェックしていただけたらな、と思います。

それでは！来週月曜日のこの時間にまたお会いいたしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

※番組Blogは、こちら（素直に東海ラジオHPから探すのは難しいので、出しておきます）。
http://tokairadio.co.jp/blog/392/

「Re:がんばれエコリーマン！20100524〜20100528」
＜木曜日（27日）＞
おはようございます！下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしていきます。
さあ、5月のテーマは「レジャー」。今週のテーマは「アウトドア」で〜す。

楽しいバーベキューやキャンプ料理のあと、ちょっと面倒くさいのが後片付け。しかいｓ、この後片づけをちゃんとしないと、次、使うときに大変なことになっているのできちんとしておきたいところ。
まず、バーベキューコンロの炭は完全に消えるまで待つか水を張ったバケツの中に炭を落として消してください。昨日もお話しましたが、火消し壷もこういうとき大活躍ですよね。コンロに直接水をかけるとやけどをしたりコンロが変形するのでやめましょう。炭は専用の炭捨て場に捨てるか家に持ち帰って処分してください。
そして、コンロの網や鉄板はスチールブラシでこげを落として、ペーパータオルなどでしっかり拭き取りましょう。食器類もペーパータオルでしっかりと拭いて、油汚れを落としてからしまいましょう。しっかりと洗うのは家に帰ってからがアウトドアの基本。間違っても川や海などで洗わないでくださいね。
炊事場のあるキャンプ場でも無添加の石鹸や洗剤を使ったり、といった配慮をしてほしいところ。頑固な汚れは重曹を使うと楽に落ちますよ。また、洗剤を使わなくても汚れの落ちるアクリルたわしもアウトドアでは大活躍してくれます。
アウトドアの達人は片付け名人。“飛ぶ鳥跡を濁さず”でスマートに後片付けできるアウトドアの達人！目指してください。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「レジャー」、来週・5週目は「エコ旅」と題して、そして来月は「食生活」をテーマにお送りしていきます。皆さんからの食生活に関するメッセージもお待ちしていま〜す。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。皆さんからのたくさんのメール、お待ちしています。
それでは！またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい！

「Re:がんばれエコリーマン！20100524〜20100528」
＜水曜日（26日）＞
おはようございます！下川みくにです！「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートで〜す。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしていきます。
さあ、5月のテーマは「レジャー」。今週のテーマは「アウトドア」です。

火をたくのはキャンプの醍醐味。自然の中で燃え上がる炎を見つめながら暖を取る、焚き火は人間の原点を思い起こさせてくれます。しかし、地面にじかに火を起こすと土の中にいる昆虫や生物、植物の根が死んでしまい、その場所の生態系を壊すことになってしまうので、注意が必要です。
多くのキャンプ場では地面での直火禁止となっています。直火OKのキャンプ場もありますが、そういった場所でも前の人が利用した焚き火場所でやるなど、それ以上（焚き火の影響を）広げないようにしましょう。最近は焚き火台がお手ごろな値段で売っているので、焚き火に慣れていない方や直火NGのキャンプ場では焚き火台を使うと便利ですよ。
直火禁止のキャンプ場の多くは生態系の破壊を懸念しつつもキャンパーたちのマナーの悪さを一番の理由に挙げています。直火OKだからといって燃えた炭や灰をそのまま片付けずに帰ったり、中には（燃え残りが）くすぶっている状態で帰ったりする人もいるとか。焚き火をしたあとは完全に火を消して、片付けもしっかりしてくださいね。
使った炭を持ち帰るのに便利なのがアウトドア用の火消し壷。この火消し壷があれば安全に持ち帰れますし、一度燃やした消し炭は次に使うときの火種にもなりますので、エコで経済的です。
マナーを守って、エコで安全で楽しいキャンプファイヤー、チャレンジしてみてくださいね。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「レジャー」、来週・5週目は「エコな旅」と題して、そして来月は「食生活」をテーマにお送りしていきます。皆さんからの食生活に関するメッセージ、お待ちしていま〜す。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それでは！またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！20100524〜20100528」
＜火曜日（25日）＞
おはようございます！下川みくにです！「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートで〜す。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしていきます。
さあ、5月のテーマは「レジャー」。今週のテーマはアウトドア」です。

一般的にはアウトドアといってパッっと思い浮かぶのがバーベキューやキャンプ。最近はいろんなバーベキューグッズやキャンプ用品がありますし、デイキャンプやオートキャンプができるキャンプ場も増えているので、気軽にバーベキューやキャンプを楽しむ方も増えています。
え〜、しかし、キャンプ場のゴミ置場がごみであふれていたり、中にはそのまま放置して帰ってしまう人もいます。自然で遊ぶからには自然を汚すのはもってのほか。自分で出したゴミは自分で持ち帰る、これはバーベキューやキャンプの基本ですよね。え〜、最初から「ゴミは出さない、持ち込まない」を心がければゴミも最小限で済みます。
例えば、バーベキューなどの下ごしらえは家でやっておきましょう。お肉はトレーから出してタッパーに入れたり、付けだれを作ってジップロックなどにいっしょに入れておけば、美味しさも倍増しますよね？野菜も洗って切り分けておけば現地で洗ったり切ったりする手間も省けてすぐに調理することが出来ます。そのほか、魚介類なども下味をした状態でアルミホイルに包んでタッパーに入れておけば、現地でさっと焼くだけでOKです。このように小分けしておくことによって、材料を余らすことも少なくなりますよね？
出かける前にひと手間かけるだけで効率よく、かつ美味しいバーベキューやキャンプ料理が楽しめます。今年のバーベキューやキャンプはエコで行きましょ。

さあ、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「レジャー」、来週・5週目は「エコな旅」と題して、そして来月6月は「食生活」をテーマにお送りしていきます。皆さんからの食生活に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたしま〜す。
それでは！またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

※こちらのほうも参考にどうぞ（環境gooさん）。
http://eco.goo.ne.jp/nature/ecocamp/mame/vol01/