「Re:がんばれエコリーマン！20100913〜20100917」
＜金曜日（17日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
9月のテーマは「宇宙」、今週のテーマは「地球」でした。

二酸化炭素を減らすためにわたしたちができること。ほんとに身近なことでいうとやっぱり･･･お買い物するときの無駄を減らすっていうことなんですかねぇ〜。え〜、わたしはちゃんとシャンプーは、え〜、詰め替えを使っています。あと、え〜、洗剤も「あぁ、あともうちょっとで無くなるなぁ〜」、あと（液体洗剤のボトルの底から）5cmぐらいになったとき、え〜、水を入れて薄めて使うのは当たり前。けっこう全然泡立つんですよね。
あと、え〜、わたしの友達で、え〜、節約が好きな友達がいるんですけど、え〜、もう既に、ね、してらっしゃる方もいると思いますが、ま、食材を買うときはちゃんと献立を考えてお買い物をする。で、残った食材でもう1日粘る。もうがんばってこの食材で、え〜、食事を作る、っていうのをやっていて、もう“食材使いきり生活”、うん。なので、友達に会うたびにすごい気持ちいいな〜、と思っていつも会うんですけど、あの、すごく勉強にもなるんですよね。う〜ん。
でもまぁ、買い物をしなければ、ま、無駄は･･･無くなるんですけど、そんなわけにもいかないので、え〜、コツコツ、ね、無駄を減らしつつ節約しつつ、え〜、地球に優しく自分に優しく･･･いきたいですよね。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。9月のテーマは「宇宙」、来週・3週目は「宇宙旅行」、4週目は「宇宙食」と題してお送りしていきます。皆さんからの宇宙に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
え〜、それからこの番組のBlog、え〜、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載していますのでご覧になってみてください。Blogから番組にメッセージを送ることも出来ます。番組のBlogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
え〜、そしてここでわたしからのお知らせです。今月、え〜、下旬にですね、中国でのライもが決定していまして、行ってまいります。
え〜、そして、少し先になってしまうんですけれども、え〜、11月3日、水曜・祝日、え〜、横浜アリーナで開催されます「ANIMAX MUSIX FALL 2010」に出演決定いたしました。え〜、出演は中川翔子、KOTOKO,May’n,GRANRODEO、and more、ということでたくさんの、え〜、方が参加されるライブになっています。ぜひ皆さん、お友達と一緒にお越しください。会場でお待ちしています。え〜、詳しい情報はわたしのオフィシャルHP、ご覧になってみてください。
それでは！来週月曜日もこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

※「ANIMAX MUSIX FALL 2010」については、こちら。
http://www.animax.co.jp/animaxmusix/

「Re:がんばれエコリーマン！20100913〜20100917」
＜木曜日（16日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしていきます。
さあ、9月のテーマは「宇宙」。今週のテーマは「地球」です。

今週は「地球温暖化」について、そして温暖化を食い止めるためにわたしたちができる身近なことをいろいろご紹介してきましたが、きょうは自動車について。
いま自動車で通勤途中にこの番組を聴いてくれている方も多いと思いますが、自動車は本当にわたしたちの生活には欠かせなくなっています。しかし、自動車を使うことによって二酸化炭素の排出量も増えてしまいますし、燃料となる石油もあと40年ほどで枯渇してしまうと言われていますし、自動車を上手に運転して二酸化炭素の排出量を減らして燃費を向上させていきたいものですよね。
一番大切なのは自動車を運転するときはエコドライブを心がける、ということ。
・駐停車の際のアイドリングストップ
・急発進や急加速をせずに緩やかなアクセル操作を心がける
・減速のときはエンジンブレーキを活用する
・不要な荷物を積んで走行しない
・エアコンを無駄に使わない
・目的地を事前に調べるなど計画的なドライブをする
・整備や点検をこまめにする
など、自動車を運転するときにこれらのことを気にするだけで二酸化炭素の排出量を減らすことができますし、燃費が向上するのでお財布にも優しいです。
え〜、そして、なるべく公共交通期間を使ったり近場に出かけるときは歩いたり自転車を使う、といったことも大切なことです。便利な自動車だからこそ上手に使って頼りすぎず、でいきましょ。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。9月のテーマは「宇宙」、来週・3週目は「宇宙旅行」、4週目は「宇宙食」と題してお送りしていきます。皆さんからの宇宙に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。皆さんからのメール、お待ちしています。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！20100913〜20100917」
＜水曜日（15日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、9月のテーマは「宇宙」。今週のテーマは「地球」です。

地球に暮らす一員として二酸化炭素を減らす努力をしていきましょう。ということで、昨日は省エネに関するお話をしましたが、省エネ以外にも二酸化炭素を減らすためにわたしたちができること、何があるでしょうか？
例えば買い物。毎日の食材に日用品に、ちょっとした自分へのご褒美･･･、1年を通していろんなものを買います。そんな買い物の中に無駄、潜んでいませんか？まず、モノを買うときはそれが必要なのか考えてから買いましょう。ついつい買ったはいいけど使っていないものやストックがあるのに買ってしまったり、といったこと、ありませんか？また、購入するときはなるべく地球に優しいモノを選ぶようにしてください。
過剰包装していないものを選んだり洗剤やシャンプーなどは詰め替えを選んだり、ほかにも地産地消のものを選んだり、環境への負荷ができるだけ小さい商品を選んだり、エコマークのついた商品を選んだり、とちょっと気にするだけでもいろいろと選択肢が広がります。買い物に行ったときそういった商品を探すのが楽しくなるかもしれません。
そして、お買い物に行くときはエコバッグ持参でお願いしま〜す。エコバッグ以外にも風呂敷や買い物カゴなど、昔から日本で使われてきたものがいま再び注目を集めたりしています。風呂敷や買い物カゴってすごく便利なんですよね。使うと実感できますよ。
工夫しつつ楽しみながらエコなお買い物で地球に優しく生活していきましょう。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。9月のテーマは「宇宙」、来週・3週目は「宇宙旅行」、4週目は「宇宙食」と題してお送りしていきます。皆さんからの宇宙に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！20100913〜20100917」
＜火曜日（14日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、9月のテーマは「宇宙」、今週のテーマは「地球」です。

昨日は地球温暖化のお話をしましたが、温暖化の進行を少しでも減らすためにわたしたちが日常でできることはなんでしょうか？わたしたちは一人で年間に10tもの二酸化炭素を排出していると言われています。その量を減らす、ということがわたしたちには求められています。
日ごろの生活の中で少しだけ気をつければできること、けっこうあります。例えば冷暖房の温度設定。夏は28℃、冬は20℃を目安にして、使用時間もできるだけ短くしてみてください。そして待機電力の削減。家電製品は使わないときは主電源を切り、出かけるときなどはコンセントから抜きましょう。
また、
・炊飯ジャーやポットなどの電化製品の保温機能を使わないようにする
・冷蔵庫を整理してモノを詰め込みすぎない
・テレビを見る時間を1日1時間減らす
・照明を使いすぎない
そして
・家族はなるべく一つの部屋で一緒に過ごす
といったちょっとしたことで電気の使用量を減らすことができます。これは節約にもつながるので、ぜひチャレンジしていただきたいです。そして、家電を買い替える際は省エネに優れたものや待機電力の少ないものなどを選ぶポイントに入れてみてください。
毎日の生活の中でこういったことを気にするだけで二酸化炭素の排出量を減らすことができます。そして、一人ひとりの心がけが大きな力になると思うので、一緒に省エネ、心がけていきましょ。

さて、この番組では皆さんからのメール、お待ちしています。9月のテーマは「宇宙」、来週・3週目は「宇宙旅行」、4週目は「宇宙食」と題してお送りしていきます。皆さんからの宇宙に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
さあそして、この番組のBlog、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載していますのでぜひご覧になってみてください。Blogから番組にメッセージを送ることも出来ま〜す。番組のBlogは東海ラジオのHPからチェックしてください。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも1日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。