「Re:がんばれエコリーマン！　20100523〜20100527」
＜金曜日（27日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、5月のテーマは「休日の過ごし方」。今週のテーマは「掃除」でした。

さあ、今週紹介しました、え〜、中で「いちばん嫌いな家事は？」というアンケートで第1位が掃除でした、というお話をしたんですけれども、わたしもあの、掃除は苦手なんですが、床掃除はよくやりますね。あの〜、わたしの家の床はフローリングなんですけど、ほこりがすごい目立つんですよ。1日経っただけで。で、すごく嫌なので気持ちを落ち着かせるためにも掃き掃除と拭き掃除はまめにやるようにしています。もう、これは誰のためでもなくもう自分のために、もうやってますね。
自分の部屋が汚いと自然と負の力っていうのが寄ってきてしまう、っていうのを聞いたことがあるんですけれども、なのであの〜、ちょっとまめにやるようにしています。あの、毎日こう生活をする大切な場所ですし、あと、いちばん落ち着く居場所でもあると思うので、少しづつでもいいので、皆さんもきれいにしてあげましょうね。

それではここで1通メールをご紹介しましょう。「休日の過ごし方」ということで愛知県一宮市、RN　カットマン　さんからいただきました。
「僕の休日の過ごし方はめっきり野球三昧ですね。もちろん予定の入らない日もありますが、そんな日は家族サービスだったり妻とデートだったりと。あんまり体を休める日は少ないですかね。でも、いまの生活には満足していますよ〜。なんといってもストレスがまったくありませんから。」
といただきました〜。
とても気持ちいいメールですねぇ。え〜、自分の好きなことをやりながらもしっかり家族と過ごす時間も作り、そして奥様とのデートもしている、だなんてなんて素敵な旦那様。
え〜、ね、結構こう働いてて時間がないです〜、とかあの、仕事が忙しい、という方もいると思いますが、家族に対する愛情はエコしちゃダメですからね。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。

え〜、ここでわたしからのお知らせです。え〜、ちょっと先になるんですが、7月2日・土曜日からスタートになりますサウンドホライズンライブツアー2011にわたしも参加いたします。8月の6日・土曜日、7日・日曜日は愛知県芸術劇場大ホールにて行われますので、ぜひお友達とお越しください。

ということで、それではまた来週もこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい！

「Re:がんばれエコリーマン！　20100523〜20100527」
＜木曜日（26日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、5月のテーマは「休日の過ごし方」。今週のテーマは「掃除」です。
朝は自家製のフレッシュジュースで元気をチャージ、というエコリーマンも多いはず。毎朝ミキサーを使っている皆さん、掃除、ちゃんとしていますか？ミキサーは歯の部分を洗うのは大変ですが、そんなミキサーの掃除に使えるのが卵の殻。ミキサーを使うのも卵を食べるのも朝が多いと思うので、ちょうどいい組み合わせですよね。卵の殻と水、それから洗剤を少し入れてミキサーのスイッチをONにします。そのあとは水ですすげばきれいになるそうですよ。
そのほかにも卵の殻はいろんな掃除に使えます。たとえば、ガスコンロや鍋にこびりついた焦げ、この焦げも卵の殻で取れるとか。細かく砕いた卵の殻で焦げの付いた部分をこするだけ。けっこうきれいに取れるそうです。ただ、強くこすりすぎると傷がついてしまうので注意してください。
それから、水筒やポット、とっくり、グラスや瓶など筒状だったりで隅々まで手が届かないものを洗う際にも役立ちます。こちらも卵の殻を細かく砕いて水と一緒に洗い物の中に入れてよく振るだけ。卵の殻が研磨剤の役割を果たしてくれるそうですよ。
また、掃除だけでなく、卵の殻には肥料となる成分も含まれているそうなので、鉢植えの土の上に置いたり砕いて土に混ぜたりすれば立派な肥料となります。
ついつい捨ててしまいがちな卵の殻もいろんな場面で活用できます。ぜひ卵の殻を使ったお掃除、そして肥料として活用する方法も一度試していただきたいと思います。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月は「休日の過ごし方」、6月は環境月間ということで「環境を考える」をテーマにお送りしていきます。皆さんの周りにある身近な自然など、環境に関するメッセージ、お待ちしています。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！　20100523〜20100527」
＜水曜日（25日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、5月のテーマは「休日の過ごし方」。今週のテーマは「掃除」です。

昨日は手作り雑巾のお話でしたが、雑巾を作るの面倒だなぁ、というエコリーマンの皆さんはぜひ履かなくなった靴下を活用してください。靴下に穴が空いたら捨ててしまう人も多いと思いますが、そこは捨てずに雑巾として使ってください。
靴下を手袋のようにはめて拭き掃除をするんですが、これは何かと便利。照明器具の傘の部分や蛍光灯・ランプなどの高い場所やテレビの裏などの手がぎりぎり入るような部分などを拭き掃除するときに大活躍します。また、靴下のつま先部分に穴を開けて物干し竿や水道の蛇口にかぶせて拭けば簡単に拭き掃除が出来ます。
また、女性の方だったら伝線したストッキングを掃除に使ってみてください。ほこりが溜まっている部分を乾拭きすればきれいにほこりが取れますよ。
え〜、そのほか、捨てる前に掃除に活用できるものといえばラップ。ラップを丸めてシンクを磨くとラップの粘着力によって汚れがきれいに落ちます。あとは、みかんの皮やジャガイモの皮。切り口のほうでこすってもシンクがきれいになります。そのほかには窓の拭き掃除に役立つ新聞紙。軽く湿らせて床掃除に使用してもOKです。
それから、細かいところの汚れを取るのに便利なのが歯ブラシ。いろんなところで使えるので使い終わった歯ブラシは何かと重宝します。え〜、わたしはですね、歯ブラシ･･･、これは掃除には欠かせませんねぇ。あの〜、窓のさんのところのあのほこりを取ったりとか、あと、お風呂の(浴槽の)ゴム栓、ありますよね。その栓もけっこう汚れるんですよね。なので、その栓を磨いたりとか、あと、台所の排水口の汚れを取りに使ったりしていますよ。
え〜、普段はついつい捨ててしまうもので掃除の際に活躍してくれるもの、いろいろとあります。え〜、なにか捨てる前に一度使い道がないか、ぜひ考えてみてください。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月は「休日の過ごし方」、6月は環境月間ということで「環境を考える」をテーマにお送りしていきます。メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。

「Re:がんばれエコリーマン！　20100523〜20100527」
＜火曜日（24日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、5月のテーマは「休日の過ごし方」。今週のテーマは「掃除」です。

普段のお掃除、掃除機だけで済ますという方もいらっしゃると思いますが、フローリングや廊下・階段などはできれば拭き掃除もしておきたいですよねぇ。そんなときなくてはならないものといえば雑巾ですが、皆さんは雑巾、買ってますか？え〜、それとも自分で作ってますか？え〜、わたしはですねぇ、古くなったタオルを雑巾に使っていますねぇ。
え〜、100円ショップなどでも手軽に買えますが、エコの精神からいくと手作りがいいですよね。え〜、汚れたタオルやふきん・使わなくなったTシャツを再利用して雑巾を作りましょう。雑巾を縫う際は手縫いがおススメです。ミシンは簡単にかっちりと縫えますが、手縫いのほうが布と布のあいだに隙間ができてやわらかく仕上がるので、かっちり縫ったものより使いやすいですよ。
それから、できれば素材や大きさの異なるものを何枚か作っておくと掃除の際も便利。水拭き用、あと、なにかこぼしたとき用とか、あと、乾拭き用にほこりを取る用、といったように何種類かあると掃除もしやすくなりますよね。あと、雑巾がけは適度な運動にもなりますからね、え〜、お部屋もきれいになって運動も出来て一石二鳥です。
ぜひ手作り雑巾でお掃除に励んでください。

それではここで1通メールをご紹介しましょう。え〜、先月番組で紹介しました、え〜、「旬の野菜」について農家の方からメール、いただきました。え〜、愛知県碧南市のRN　野菜のパパ　さんからです。
「農作業をしながら楽しく聴かせていただいております。旬の露地野菜、美味しいですよね。また、美味しいものを食べると家族が笑顔になり、そしてみんなも笑顔になり、ハッピーになりますよね。
5月の初めに露地ナスを植えます。」
っていうことは、もう･･･、植えたあとですよね。
･･･「わたしは600本ほど植えるのですが、いまから収穫が待ち遠しいです。」
といただきました。
でも、ほんとに旬の露地野菜は美味しいですよねぇ〜。で、採りたてのその食卓に並べられるのもまた幸せの一つでもありますけれども、あの、土地によって同じ、こう･･･作物でもその育ち方や味、そして形が違うんですってね。なので、ちょっとそれぞれのその土地の野菜を食べ比べるっていうのもなんか面白そうだな、と思いました。はい。

それでは、またあしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい。