＜金曜日（12日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「ピカピカの」。今週のテーマは「わたしのおニュー」と題してお送りしました。

季節の変わり目というのもいろいろ新調したくなりますよねぇ～。今年になってわたしの中で変わったことといえば、30㎝あった髪をバッサリ切ったことなんですけれども、ま、これも理由があって、いつも通りの自分から身動きが取れなくなってしまってるな、って思ったんですね。なので、え～、鏡を見た時の見た目でいちばん自分を変えられるものとして髪を切ったんですけど、え～、次に新調したいものはファッションですかねぇ。
え～、今流行っているファッションがわたしの苦手な、え～、ボトムスが花柄のパンツスタイルなんですよね。あの、柄物だと着回しが利かないので難しいかなぁ、と思っちゃうんですが、いろんな雑誌でいまは特集を組むくらいコーディネート術もいあっぱいあるのでちょっとね、このファッションにトライしてみようかなぁ、と思います。ま、似合う似合わないは別として、気持ちが上がりますからね、ちょっとトライしてみようと思います(嬉)。
さあ、この春新しい職場でね、気持ちよく仕事をしたいからスーツを新調、という方もいると思いますが、自分らしさアップのためにね、こだわりを入れつつ1着仕立ててみるというのもいいかもしれませんよ。

それではここでメールをご紹介したいと思います。こちらは　ウエッキー　さんからいただきました。
「わたしは去年今の会社に新入社員として入りました。車通勤するようになり『エコリーマン！』を聴きはじめました。1年って経つのが早いですねぇ。4月からは実習生のバッジも取れ、普通の社員と同じになります。もちろん責任等も増えてきますが、しっかりと働いていきたいです。」
いただきました。
この春からは実習生から普通の社員へ、とパワーアップですね。え～、大変なこともね、増えると思いますが、それ以上にやりがいや喜びもたくさん増えると思います。これからもがんばってください！

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・4月は「ピカピカの」と題してお送りしています。皆さんの4月から変わったこと、新年度の決意など、ぜひ聞かせてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。

それでは、来週もまたこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

＜木曜日（11日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「ピカピカの」。今週のテーマは「わたしのおニュー」です。

何かとフレッシュなイメージのある春ですが、春＝つらい、というイメージの方も多いのでは？そうです、花粉症です。え～、わたしはいまのところまだ大丈夫なんですけれども、花粉症に悩まされている方はたくさんいると思いますが、え～、「鼻を取り換えたい！」なんてこう、セリフも聞きますけどねぇ。
え～、去年の猛暑の影響でスギ・ヒノキ花粉の総飛散量が多い今年、日本で花粉症といえばスギやヒノキが思い浮かびますが、スギのほかにブタクサ・イネ科の植物による花粉症は世界3大花粉症と言われています。アメリカではブタクサ、ヨーロッパではイネ科の植物の花粉症が多くみられるそうです。何が原因としてもつらさには変わりないですよねぇ～。特にスギとヒノキ花粉、両方に反応する方は4月いっぱいは症状が続くかもしれませんね。
そんな花粉症の方の必需品といえばマスク。毎日取り換えて消費するマスクの数が半端ない！という方も多いと思いますが、この春は洗えるマスク、使ってみてはいかがでしょうか？抗ウイルスに優れていて、繰り返し洗って使えるマスク、いろいろ出ています。マスクは使い捨てから繰り返し使う物へと変化し始めているかもしれません。また、マスクを使わないときに収納しておけるマスクケースも人気です。抗菌・消臭してくれるのでいつも清潔な状態でマスクをつけなおすことができます。
そのほか、最近は香りのするマスクも人気となっていますが、アロマオイルを使って自分で香りづけしている方も増えています。アロマオイルと無水エタノール・精製水を混ぜてスプレー容器に入れて、マスクにひと噴きすればOK。ミントやユーカリ・ティーツリーといった、スーッとする香りをセレクトすれば花の通りも多少楽になるかもしれません。一度試してみてください。
花粉症の方は毎日使うものだからこそ、大切にしたり使い方を工夫したりしてしっかりと対策をとってつらい春、乗り切っていただきたいと思います。がんばれ～！

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・4月は「ピカピカの」と題してお送りしています。皆さんの4月から変わったこと、新年度の決意など、ぜひ聞かせてください。
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それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

＜水曜日（10日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「ピカピカの」。今週のテーマは「わたしのおニュー」です。

昨日はこの春新調したくなる物、というお話をしましたが、皆さん、実際に何か新しく買い換えた物、ありますか？この春お財布を新調された方もいらっしゃるかもしれません。
春に財布を買い換える「春財布」は財布が膨らみお金がたくさん入る「張る財布」と同音であることから、俗に金運を呼び縁起が良いとされています。逆に秋に財布を換える「秋財布」は「ガラ空き」となるので縁起が良くないそうです。また、縁起が良くないといえば穴の開いた財布。これも「お金が逃げていく」なんて言われていますから、え～、現在穴の開いた財布を使っている方は縁起の良い春に財布を換えてみてはいかがでしょうか？
え～、そして何か目標を決めて日ごろから節約をしてお金を貯めることも楽しいものです。この春から節約、始めてみるのをおススメします。具体的にどんな節約をしたらいいのかわからない、え～、そんなあなたはエコアクションから始めてみてください。例えば、エコドライブをする。ふんわりアクセル・ブレーキ、一定速度で走る、アイドリングストップ、といったことを心がけるだけで燃費は大幅カット、CO2を年間300㎏削減できると1万円程度の節約になるとか。
また、食べ物は食べられる量だけ買うようにする。1年間に日本人が食べ残しで捨てている食品の量は平均で何と一人15㎏。この食品ロスをなくせば3万円近くも節約できるという試算があります。ほかにも、日ごろからエコを意識するだけで節約できることがたくさんあります。
エコアクションは地球にも財布にも優しいもの。この春からもエコアクションを続けてコツコツと金運アップ、しちゃいましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・4月は「ピカピカの」と題してお送りしています。皆さんの4月から変わったこと、え～、新年度の決意など、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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＜火曜日（9日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
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春はおニューが欲しくなる季節。新年度ということもあっていろいろ新調したくなりますが、でも、エコも大切。買う前に必要かどうか、ちょっと考えることもお忘れなく。
さて、この春新調したいと思う物は？という某アンケートによると、3位　ファッション、2位　カーテン、1位　家具、という結果が出ています。ちなみに、2位のカーテンは春に部屋の模様替えをする際一番変えたい物の1位でもありました。面積の大きい物を変えると部屋の印象が大きく変わるので頷けますねぇ。
え～、そして、もしいまカーテンを新調しようかな？とお考えの皆さんは候補の一つに遮熱カーテン、加えてみてください。夏は外からの熱をカットしてくれるので冷房効率が良くなり、冬は室内の熱を外に逃がさないので暖房効率が上がるという優れモノ。節電効果が期待できるのでおススメです。
それから、カーテンといえばこれからの時期におススメしたいのが"緑のカーテン"。朝顔やヘチマ・ゴーヤーなどつる性の植物を家の壁伝いに育てることで植物が日光を遮って、かつ赤外線を反射してくれるため、建物の温度の上昇を防いでくれます。また、部屋の中に入ってくる風が植物を通ることによって温度が下がるので、自然の冷房効果も期待できます。建物によってはカーテンの外と中の温度差が9℃も違うということもあるそうで、緑のカーテンは夏にはベストの省エネ法です。いまぐらいの時期から5月ぐらいにかけて種を植えておけば夏には立派な緑のカーテンが完成することでしょう。
おカネもあまりかからず、省エネ効果も抜群な緑のカーテンでこれからの熱くなる季節を快適に過ごしてみてはいかがでしょうか？

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・4月は「ピカピカの」と題してお送りしています。皆さんの4月から変わったこと、新年度の決意など、ぜひ聞かせてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！