＜金曜日(6日)＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。
月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、12月のテーマは「さよなら2013年」。今週は「大掃除」と題してお送りしました。

大掃除、取り掛からなければいけない場所、たくさんありますが、わたしの中での"徹底的にお掃除しなきゃいけないランキング"によりますと、え～、3位：窓・網戸、2位：キッチン周り・換気扇、1位はお風呂場ですねぇ。あの～、壁や天井に、あの、水垢がついていたり照明の傘にも埃が溜まっていたりと、いろいろ細かく見てみると見逃してるところ、たくさんあるんですよね。
あと、浴室の排水溝の掃除はするけど浴槽の中の排水溝のお手入れってそんなにこまめに掃除しない箇所ですよね。あの～、あの中もきっと大変なことになってるに違いない！ってことで、まずはですね、浴槽に重曹水スプレーをかけて20分ぐらい置いといて、そのあと、え～、シャワーで洗い流すんですけど、浴槽はピカピカ、そしてそのまま排水溝の中の排水管も重曹水できれいになるので、一石二鳥ですよね。ぜひ皆さんもこの掃除方法、とりいれてみてください。楽ちんですよ。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
そして、「がんばれエコリーマン！」のBlog、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載していますのでご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることもできます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。

それではまた、来週もこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

＜木曜日（5日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、12月のテーマは「さよなら2013年」。今週のテーマは「大掃除」です。

冬に活躍する衣類といえばフリース。暖かくて軽い着心地がいいんですが、着なくなったフリース、タンスの肥やしになっていませんか？着なくなったフリースを大掃除で有効活用してみてください。
フリースは切りっぱなしでもほつれてこないのでカットするだけで雑巾が完成します。大きいサイズから小さいサイズまでいろんな大きさに切っておくと掃除する場所によって使い分けられるので便利です。また、ミトンの手袋風に縫い合わせておけば拭き掃除のときに楽ですよ。
そんなフリース、いろいろな場所で使うことができます。例えば、台所の油汚れ。油汚れに強いのでコンロ周りを拭き取ればきれいになります。それから、静電気で埃を取るので細かくカットをすればハタキに早変わりします。昨日お話ししたハンガーを菱形に伸ばしストッキングをかぶせる、そのストッキングの代わりにフリースをかぶせてもいいですし、菜箸の先にフリースを巻き付けても隙間の掃除に役立ちます。また、フローリング用ワイパーの形に切って専用の用具にセットすればフローリングの床掃除も楽々できます。
もし裁縫が得意で小さなお子さんがいる方だったら、要らなくなったフリースで靴下を作ってお子さんに履かせて家の中をくまなく走り回らせましょう。お母さんは子供が怪我をしないように監視するだけ。
ま、最後のは少し雑ですが、そんな掃除の方法もあります。かつて大活躍してくれたフリース素材の洋服、今度は大掃除で大活躍してもらいましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

＜水曜日（4日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、12月のテーマは「さよなら2013年」。今週のテーマは「大掃除」です。

大掃除は普段手の届かないところも綺麗にしておきたいですが、苦戦する場所といえば冷蔵庫や洗濯機・食器棚やタンスなどの家具といった大きい物の隙間。動かしにくい物の隙間には埃がたくさん。たまに100円玉は出てきたりもしますが、え～、面倒臭いと思わず100円玉が出てくることを期待してぜひ掃除していただきたいんですが、物差しやひし形に伸ばしたハンガーにストッキングをかぶせ、掃除機などが入らない隙間に入れてお掃除をしてみてください。静電気の力で埃をキャッチしてくれます。
え～、隙間だけでなく照明の傘の上の部分やエアコンの上部にも使えます。もちろん、そのときは伝線してしまったストッキングを有効活用してください。伝線したストッキング、大掃除の際に活躍してくれるので普段から捨てずに貯めておくと便利ですね。
また、菜箸など少し長めの棒に布切れを巻き付ける、"松井棒"のデカい版ですね、こういった方法や、ほかにもホースやストローなどを掃除機の先にガムテープなどで固定して狭い場所の埃を吸い取る、といった方法もあります。家にある要らない物を見渡していずれかの方法で試してみてください。
かわって、フローリングに設置してある冷蔵庫や家具などの大きい物を動かして徹底的に掃除をしたい場合は動かしたい物の四隅に(ゴムなどの)滑り止め付きの軍手を滑り止め（の面...なので、手のひらに来る方）を上にして噛ましてそのまま滑らせれば一人でも楽々移動できますよ。
キッチン・リビング・寝室、と場所ごとに掃除をするよりまずは家じゅうの隙間といった同じ方法で掃除をする場所を一気に仕上げれば効率よく掃除が終わるかもしれません。大掃除の前に計画を立ててから取り掛かってみてください。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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＜火曜日（3日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
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普段あまり掃除をしない場所は想像以上に汚い。毎年大掃除のときに「来年こそはこまめに掃除をしよう」と思っても気づけば一年経ってしまっている、え～、そんな方もいらっしゃるかもしれません。
そんな場所の一つに窓があると思います。窓の汚れは2種類あります。外側の排気や泥汚れ、内側の手垢・油はね・埃（ほこり）など。そんな窓拭きにはぜひ古新聞を使ってください。新聞紙を湿らせて窓を拭くとインクの成分が油分を分解してくれて汚れが落ちるだけでなく艶も出してくれます。さらにピカピカにしたいときは気の抜けた炭酸水が効果的だそうです。糖分などが入っていない炭酸水です。この炭酸水をスプレー容器に入れて吹きかけながら新聞紙で拭き取ればOKです。
かわって網戸。網戸もなかなか苦戦する場所ですが、まず網戸の裏側に新聞紙をあてがい、掃除機で汚れを吸い取ります。汚れが落ちたら新聞紙をあてがったまま重曹水をスプレー容器に入れて、吹きかけながらブラシでこすっていきます。このときに使い古した歯ブラシがあればなおエコです。
それから、窓のサッシ。特に綺麗にするのに一苦労する箇所です。サッシの掃除も重曹水スプレーと歯ブラシを使って汚れを落としてください。ある程度綺麗になったら水で濡らした雑巾で拭き上げればOKです。
新聞紙・重曹水スプレー・歯ブラシがあれば窓全体を綺麗にすることができます。ぜひ試してみてください。昨日のキッチン、窓掃除、ほかにもいろいろな使い道がある重曹、大掃除の前に購入しておくと何かと便利です。今年の大掃除は重曹に協力してもらってみてはいかがでしょうか？

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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