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from: dosanko龍幻堂さん

2013年12月23日 19時59分03秒

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がんばれエコリーマン!20131209-20131213

<月曜日(9日)>おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっし

<月曜日(9日)>
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。
月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、12月のテーマは「さよなら2013年」。今週のテーマは「小掃除(しょうそうじ)」です。

大掃除を早めに終わらせて小掃除に取り掛かりましょう。目につくところは綺麗にしたけど、目につかないところは汚いまま、なんて方も多いかもしれません。せっかくのこの機会、見えない場所までピカピカにしてみませんか?
まずは洋服を見直して片づけましょう。クローゼットや引き出し、すっきりしていますか?洋服、整理されていますか?詰め込み過ぎるとしわにもなりますし、カビや臭いの原因にもなりますので整理しておきたいところ。整理の方法ですが、まず持っている洋服をジャンルごとに分けます。そして「よく着る」「たまに着る」「ほとんど着ていない」「存在を忘れていた」と分けながら洋服の状態もチェックします。「ほとんど着ていない」「存在を忘れていた」という洋服は思い切ってリサイクルに出しましょう。持っていてもこの先着ることはないと思います。そして、状態が傷んでいるものは大掃除用の雑巾に活用してみてはいかがでしょうか?
それから、意外と溜まっているものといえばカバンや帽子などの小物。こういった小物類も使っていないもの、あったりすると思います。洋服以外のファッションアイテムも仕分けしてみてください。
どれぐらい減らすかの目安は自分の家の収納に収まる程度です。これを機に収納を増やそうというのは逆効果ですからね。まずは収まる程度に減らす、できれば収納の7割程度が理想です。いずれ増えてしまうので収納場所に余裕があるといいですね。
2013年のうちに断捨離、しておきませんか?

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」です。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ!

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from: dosanko龍幻堂さん

2013年12月23日 20時00分57秒

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<金曜日(13日)>
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、きょうもスタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。
月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、12月のテーマは「さよなら2013年」。今週は「小掃除」と題してお送りしました。

今週は洋服や冷蔵庫内の整理、そしてクローゼット・靴箱の中、と奥の方で眠りっぱなしになっている物、普段目につかないところをピカピカにしましょう、ということでいろんな掃除方法をご紹介しました。
わたしのなかで、え~、小掃除の決まりがありまして、一日10分だけ毎日掃除しない場所を掃除する。例えば、タンスの奥の方にある洋服をごそっと出して一応ローテーションで着てるつもりだったけど結局選抜されずに丸くなってたたまれたままで眠っていた服はきょうだい(註;本来なら「姉妹」)にあげたりリサイクルに出して一気に片づけたり、あと、リビングだと時計を壁から取り外して拭くとか照明の埃を払うとか、毎日掃除しない場所を10分だけ。見て見ぬふりをしてしまっている場所っていうんですかね、もう、その場所を徹底的にやるっていうわたしの小掃除方法があるんですけれども、10分過ぎたら掃除終了なんですよ。やりたくなってもこれ以上は絶対にやっちゃダメっていう決まりがあって、あの~、これがわたしのなかでも、こう、毎日続けるコツなのかなぁ?って思います。
もう、あれもこれもってなると絶対に10分じゃ終わらないので、5分でも3分でもいいです、時間を決めてそのときだけは無心になって取り掛かる。うん。あの、毎日少しづつなのでそんなに億劫にならないんですよね。え~、なので、掃除(が)苦手な方、この方法でちょっとずつ一緒にやっていきましょう!

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。12月のテーマは「さよなら2013年」。皆さんの2013年、どんな一年だったか、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。

それではまた、来週もこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃい!

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