＜金曜日(21日)＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたり、ちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。
月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、2月のテーマは「省エネ月間」、今週は「お掃除で省エネ」と題してお届けしてきました。

わたしの家では掃除機は毎日必ずかけてますねぇ～。もう当たり前の作業なので、かけないでいるほうが気持ち悪くて一日の始まりもなぁ～かこう、シャキっとしないし、いい運気も逃げていってしまいそうなので、掃除機は必ずかけてますねぇ～。
それでも取れきれない隅の埃とか気になる部分はフローリング用のモップをかけたり、あとはたまに拭き掃除って感じですかねぇ～。拭き掃除ってちょっと億劫なイメージ（が）ありますけど、寒い日には本当にいい運動になりますよ。こう、体中が暖まりますからね、やったほうがいい。寒くなったら掃除をするっていうこの流れはぜひ皆さんもやってほしいと思います。
あと、拭き掃除のときは最近やっているのがバケツにレモングラスのアロマオイルを2,3滴垂らして、それに雑巾を浸けて固く絞って拭いてます。あの～、ところどころね、窓を開けてるといい香りも部屋中に舞うので掃除中も癒されるんですよね。あと、レモングラスは虫を寄せ付けない効果とか、あと、抗菌効果があるのでお部屋を清潔に保つのにおススメです。
まぁ、何をするにもね、まずはやはり部屋片付けから皆さん、取り掛かりましょうね。え～、掃除機をかける時間も短縮プラスしっかる省エネなもつながっていますからね。え～、気持ちいい環境を作って体を休めてバリバリお仕事、がんばりまっしょいっ！

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。2月のテーマは「省エネ月間」。皆さんの省エネ術、教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
そして、「がんばれエコリーマン！」のBlog、わたし、下川みくにからのメッセージや写真を掲載していますのでご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることもできます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。

それではまた、来週もこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

＜木曜日（20日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、2月のテーマは「省エネ月間」、今週のテーマは「お掃除で省エネ」です。

昼間働いていると家に帰ってご飯を作って食べて掃除ができる時間が夜遅くなってしまい、掃除機をかけると近所迷惑になるのでついつい休みの日しかしなくなる...、え～、そんな方も多いかもしれませんねぇ。夜しか掃除をする時間が取れないという方は掃除道具をホウキにしてみてはいかがでしょうか？
掃除機のように音がせず、エネルギーも使わないホウキ掃除ならエコなだけでなく深夜でも気兼ねなくお掃除できますよね。良いものを選べばお手入れ次第で20年から30年も使用できるものもあるんですって。新築祝いなどにもいいかもしれませんねぇ。
そして、ホウキの良いところはどんなところでも掃除できるところ。フローリングから廊下・階段・玄関、はたまた細かい場所まで、掃除機よりも"かゆいところに手が届く"といった感じでしょうか。ホウキを愛用している方は掃除機より楽、という意見が多いようです。2,3種類あると便利かもしれませんね。
そんなホウキで掃除する場合、普通に掃くのもいいんですが、フローリングだったら湿らせた新聞紙を細かくちぎってばらまいてから掃き取ってみてください。埃を吸い取ってくれるほかワックスの役割を果たしてくれます。もしくは、お茶を淹れ終った茶殻を撒いて掃けば新聞紙を同じように埃を吸着してくれる効果のほか除菌・消臭効果も期待できます。この新聞紙や茶殻を使った掃き掃除はフローリングなどだけでなく玄関掃除にも効果を発揮してくれます。
ホウキというと学生時代の掃除の時間以来使っていない、え～、そんな方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と手軽で便利です。一度ホウキを使った掃き掃除、お試しください。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。2月のテーマは「省エネ月間」。皆さんの省エネ術、教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

＜水曜日（19日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、2月のテーマは「省エネ月間」、今週のテーマは「お掃除で省エネ」です。

お部屋に掃除機をかけるのは毎日だったり2,3日に一回程度だったり、ご家庭によってその頻度は変わってくると思いますが、できるだけまめにしておきたいですねぇ。そして、出来れば一か月に一回はお掃除してほしい場所があります。エアコンのフィルターです。皆さんはエアコンのフィルター掃除、定期的にしてらっしゃいますか？
最近はエアコンの機能も上がって自動で掃除をしてくれるエアコンもありますが、そういった機能が付いていないエアコンをお使いの皆さんは定期的に掃除（を）してください。フィルターに2グラムの埃が付着した状態で1年間使用した場合、消費電力は25％ほどアップしてしまうのだとか。エアコンのフィルター掃除、大切ですよ。この冬大活躍中のエアコン、え～、春が来る前に一度掃除してみてください。部屋が暖まるのが早くなったな、と感じると思います。
エアコンフィルターの掃除の仕方ですが、まずは掃除機で吸ってください。そのあと、使い終わった歯ブラシなどでこすりながら水洗いをして十分に乾かしましょう。汚れがひどい場合は重曹を溶かしたお湯に浸けてから水洗いをして乾かしてください。ただし、エアコンによっては水洗いができない種類のものがあるので、詳しくはお使いのエアコンの取扱説明書、ご確認ください。
また、エアコン本体だけでなく外に置いてある室外機、こちらも汚れはかなり溜まっていると思います。室外機を定期的に掃除する方は少ないのではないでしょうか？中を分解して掃除することは難しいですが、表面のピンの部分は掃除できますね。歯ブラシなどで汚れを掻き出しながら掃除機で吸い取ってみてください。
エアコンの効率を高めるだけでなく長いあいだ使うためにも、こまめにお手入れをして大切に使っていきましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。2月のテーマは「省エネ月間」。皆さんの省エネ術、教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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＜火曜日（18日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、2月のテーマは「省エネ月間」、今週のテーマは「お掃除で省エネ」です。

昨日は掃除機のかけ方についてお話ししましたが、掃除機のメンテナンス、していますか？吸引力が落ちてきたと感じたらお手入れしましょう。
紙パック式の掃除機の場合はゴミが溜まってきたら早めに交換しましょう。また、ホースの部分にゴミが溜まっている場合もあるので紙パックを交換するときにホース部分のゴミも取るようにしてくださいね。そして、サイクロン式の掃除機の場合はゴミの溜まり具合が目に見えやすいですし、紙パックより捨てるのも楽なので使いやすいですよね。ただ、小さい塵がフィルターに付着するので定期的にフィルターを外して掃除をしてください。
それから、掃除機の部品もできれば定期的に掃除したいですねぇ。例えば、ヘッドの回転ブラシ。ゴミや糸くずが巻き付いていると吸引力が弱くなります。髪の毛やゴミが付着していたら割りばしなどを使って取り除きましょう。洗えるタイプのヘッドの場合はそのあと水洗いをして陰干しで十分乾燥させてください。洗えないヘッドの場合は重曹水を含ませた布で全体を拭いてください。そのあと、水拭きと空拭きをすればOKです。特にヘッドが汚れていては綺麗になるものもなりません。一度ヘッド部分（を）チェックしてみて、汚れていたらお手入れしましょう。
それから、掃除機から嫌な臭いがする、という場合がありますが、こんなときはまずフィルターを掃除してください。排気口も消毒アルコールを少しつけて拭いてみてください。あとは、アロマオイルをつけておく、という方法も有ります。
お部屋を綺麗にする掃除機、いつも綺麗な状態にしておきたいですね。こまめなお手入れ、していきましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。2月のテーマは「省エネ月間」。皆さんの省エネ術、教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
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