＜水曜日（30日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「スタート」、今週のテーマは「美味しいエコをスタート」で～す。

毎日仕事に出かけるときマイボトル・水筒を持っていく方も多いと思いますが、マイボトルを持って出かけることはゴミが減るのはもちろんかなり節約にもなります。週5回・一日1本ペットボトル入り飲料を買うと計算すると一年でおよそ4万円。マイボトルに替えるだけでそれだけ節約することができます。そして、いまは本当にたくさんの種類のマイボトルが売られているので、お気に入りのマイボトルを見つけるのも楽しみなんですよねぇ～。
え～、そこで私が気になったマイボトル、え～、紹介させていただくと、まずはフィルター付きマイボトル。水道水をろ過してくれるフィルターが付いているので、このマイボトルがあればかなり便利です。それから、バンブーで出来たボトル。ガラスボトルをバンブーが覆うような構造になっていてバンブーがガラスを守るほか、保温・保冷機能も発揮してくれるとか。バンブーを外せばガラスの部分を洗うことができるので衛生面でも安心です。デザインもとってもお洒落でかわいいんですよねぇ～。
そしてもうひとつ、スケルトンの赤・青・緑・黄色の4色展開されているあるメーカーのボトルなんですが、これは使いやすく飲みやすい、体に優しい設計がされているだけでなく、売り上げの1％が環境問題を扱う団体に寄付されるそうです。青は海洋保護、緑は湿地帯保護、黄色はボトルリサイクル、ピンクは水不足・水質汚染を扱う団体に寄付されるとか。こちらもデザインがとってもかわいいんです。皆さんもぜひお気に入りのマイボトル、探してみてください。
また、最近は空になったマイボトルに美味しい飲み物を入れてくれる給茶スポットを掲げているお茶屋さんやカフェが日本全国にあります。ゴールデンウイークのお出かけのときに目的地までのエコドライブのルートとともに調べてみてはいかがでしょうか？
エコで美味しくお気に入りのドリンク、楽しんでください。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「お出かけ」と題してお送りしていきます。ゴールデンウイークのご予定や最近出かけた場所、おススメのお出かけスポットなど、ぜひ教えてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

＜木曜日（5月1日）＞
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、きょうもスタートです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
きょうから5月がスタートなんですが、（4月の）テーマは「スタート」、今週のテーマは「美味しいエコをスタート」で～す。

皆さんは煮込み料理、よく作りますか～？わたしは肉じゃがとかあと...ポトフなんかは作る回数、多いですかねぇ～。煮込み料理がじっくりと時間をかけて素材に味をしみ込ませるのが理想ですが、素材に味がしみ込むのは火を止めて温度が下がり始めるころなので、ある程度煮込んだら一度火を止めて保温しておくのがおススメです。美味しく仕上がるだけでなく光熱費も抑えられるので一石二鳥です。
保温調理の方法としては料理の入った鍋をタオルや毛布・新聞紙などで包んでおいたり段ボールや発泡スチロールの箱に置いておく方法があります。煮込み料理を作ったときにどうも味のしみ込み具合がイマイチ、とお思いの方は一度この方法を試してみてください。
しかし、台所などに鍋を長い時間置いておくのは場所を取って邪魔なときがあります。そんなときは鍋で煮込んだあと保温機能のある水筒に移してみてはいかがでしょうか？例えば、保温できる水筒の中にゆで卵やちくわ・野菜類などの具材と熱したダシを入れます。夜に仕込んでおけば朝には程よく味がしみていると思います。お弁当のおかずとしてこのまま持っていくのもありですね。自宅で使う場合は水筒の代わりにポットでもいいかもしれませんね。水筒より量が入ると思うので、使っていないポットがあるというご家庭はこの方法も一度試してみてください。
保温調理で美味しいエコ、スタートさせていきましょう！

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「お出かけ」と題してお送りしていきます。最近出かけた場所、おススメのお出かけスポットなど、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
そして、「がんばれエコリーマン！」のBlog、わたし、下川みくにからのメッセージや写真、掲載しています。ぜひご覧になってみてください。Blogからメッセージを送ることもできます。Blogは東海ラジオのHPからチェックしてみてください。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。