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from: dosanko龍幻堂さん

2014年05月18日 18時43分58秒

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がんばれエコリーマン!20140428-20140502

<月曜日(28日)>おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。このコーナーはいつもがんばってらっ

<月曜日(28日)>
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、4月のテーマは「スタート」、そして今週のテーマは「美味しいエコをスタート」で~す。

家族で暮らしている皆さん、毎日の食事は家族そろって食べていますか?ある自治体でのアンケートによると、小学生で「家族そろって朝ごはんを食べる」と答えた児童はおよそ2割、中学生以上では1割にも満たなかったそうです。一日の活力となる朝ごはん、家族そろってしっかり食べたいですよねぇ。
また、別の自治体のアンケートでは「晩ごはんを家族そろって食べる家庭」はおよそ54%。最近は家族でも生活スタイルのズレから一人一人が食べる"孤食"(こしょく)、孤独の「孤」という字で孤食、そして家族一緒に食べるけどそれぞれはバラバラなものを食べる"個食"(こしょく)、こちらは個人の「個」という字で個食ですね、こういったご家庭が増えているようです。
家族そろって同じものを食べることがやはり一番の理想です。準備の手間も省けますし食べ残しも減りますよね。家族そろっての食事はコミュニケーションになるほか食事のマナーや伝統の継承・規則正しい食生活にもつながります。毎日は難しくてもできる限り家族そろって食事を摂るようにしてみてください。
それに、家族がバラバラにご飯を食べることはエコではありません。その都度調理したり温めなおしたり、エネルギーが余分にかかります。まぁ、一日にできれば朝晩、難しくてもどちらかは必ず家族そろってご飯を食べる、というルールを作ってみるのもいいかもしれません。
みんなで食べると美味しさもアップするので、家族そろって食事を楽しむ時間を大切にしたいですねぇ。

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「お出かけ」と題してお送りしていきます。ゴールデンウイークのご予定や最近出かけた場所、おススメのお出かけスポットなど、ぜひ教えてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたもこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ!

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from: dosanko龍幻堂さん

2014年05月18日 19時03分10秒

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<金曜日(2日)>
おはようございます。下川みくにです。「下川みくにのがんばれエコリーマン!」、きょうもスタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。
月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
え~、(4月の)テーマは「スタート」、そして今週は「美味しいエコをスタート」と題してお届けしてきました。

主婦の皆さんのストレスを感じる家事の第1位に選ばれているのが「後片付け」ということですが、食事を終えてお腹が満たされると動きたくなくなるんですよねぇ~。まぁ、でも、ね、食器を放置しておくわけにもいかないので無言でわたしも洗い物をするんですが、わたしの最近の悩みといえばダンナさんと一緒に食事ができないこと。
これは、あの~、仕事が忙しくてとかではなくって、今週お話した中で「効率よく後片付けをするにはその都度洗うことが大切」って話しましたけど、わたしの場合調理中で使った洗い物が洗い終わるといつの間にか台所の掃除モードになってしまうんですよね。で、前に話をしました、あの、換気扇掃除みたいにやりだしたら止まらないので、結局食卓でダンナさんが食事をしているのを台所から眺めながらわたしは気が済むまで掃除をして、で、あとで一人で食事をするっていう...、あの~、このリズムはわたしの中で普通だったんですけど、このあいだ久しぶりに、え~、外食をしたときにダンナさんに「こうやって向かい合ってご飯を食べるの、久しぶりじゃない?」って言われて気づいたんですよねぇ。何でもやりすぎはダメだな、って思いました。
あの~、エコとはちょっと真逆なことをわたし、していたなぁ~、って思ってちょっと反省なんですけれども、ま、もちろんエコもこれからも心がけつつ一緒にね、食事を楽しむ時間も大切にしていかなきゃな、って思いました。反省です。

さて、「がんばれエコリーマン!」では皆さんからのメール、お待ちしています。5月のテーマは「お出かけ」と題してお送りしていきます。最近出かけた場所、おススメのお出かけスポットなど、ぜひ教えてください。それから、あなたのエコにまつわる話やわたし、下川みくにへのメッセージなどもお待ちしています。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールをご紹介させていただいた方には番組オリジナルグッズ、プレゼントいたします。

それではまた、来週もこの時間にお会いいたしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ。

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