みなさん今日は、YOUです。

筋肉硬直抑止剤を３月から飲んでいましたが、どうも動悸が副作用として出るようなので
主治医と相談してｸｽﾘをやめてﾘﾊﾋﾞﾘに入りました。
　ﾘﾊﾋﾞﾘは今週の２６日から始めましたが、言葉のﾘﾊﾋﾞﾘと手足のﾘﾊﾋﾞﾘです。
言葉は、飲み物を飲む時はｽﾄﾛｰで飲むこと、発声の練習（あいうえお　を大声で言って
みる、最低５行を人の聞こえるように読んでみる、等です）といったところです。
びっくりしたのは、今まで黙読で読んでましたが実際に声にすると上手に読めず、
詰まったり間違えたりしたことです。
　手足のﾘﾊﾋﾞﾘは上下左右に動かしたり歩行訓練や自転車をこぐ、といった訓練です。
一般的な項目なので、軽作業でした。