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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/07 16:00:08
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【終了】【アンケート実施中】あなたはどの運動タイプ？＜VITAL LIFE応援キャンペーン対象トピック＞
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。SIXPADルームには、筋トレやランニングなど運動をされている方が多いですが、運動の目的
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
SIXPADルームには、筋トレやランニングなど運動をされている方が多いですが、運動の目的は、「健康的に過ごしたい」「体力をつけたい」「ダイエットをしたい」「今よりもっと自分を高めたい」など...人それぞれですよね。
ただいま実施中の「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」では、プロジェクトメンバー21名の方に、SIXPAD製品使用の習慣化を目指していただいています。
このプロジェクトには、運動タイプに合わせた3つのチームがあります。今より健康的な身体を目指すチーム「健康維持」、理想の自分を目指すチーム「ボディメイク」、運動が苦手だけどSIXPADの製品でトレーニングを頑張りたいチーム「運動ビギナーズ」。同じ目的を持っているメンバーが集まることで、モチベーションアップや情報交換もできたら良いなと思っています！
そこで今回は、みなさんにも"運動タイプ"をお伺いします！
＼このテーマにコメントを投稿いただくと...／
VITAL LIFE応援キャンペーンに応募できます！このテーマも含む、合計9つの対象トピックにコメントを投稿（いずれかに1回以上）いただいた方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6uq5
キャンペーン期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
【アンケート実施中】あなたはどの運動タイプ？
以下の中から、1番近いものを1つ選んで投票してください！
1）タイムを縮めたいアスリートランナー
2）筋肉をとことん鍛えたい派
3）効率よく痩せたい派
4）自分のペースでボディメイクしたい派
5）健康維持、または健康になりたい派
6）これから運動を始めたい／始めたばかりのビギナー
7）その他（コメントにて詳しく聞かせてください！）
▼投票はこちら
投票期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
投票した後は、コメント投稿にて、具体的にどんな運動をどのくらいのペースでしているか、これから始めたい運動、目標などをお聞かせください！
例えば...
・「効率よく痩せたい派」を選びました。基礎代謝アップのために自宅でほぼ毎日10分ほどの筋トレ、週末はヨガやパーソナルトレーニングに行っています。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり、自分なりに勉強して効率良くダイエットできるよう試しています！
・「これから運動を始めたい」を選びました。学生時代を最後に運動とは無縁だったのですが、子どもがサッカーを始め、体力をつけたいと言うので一緒にランニングをしようと思っています。どのくらい走れるか不安ですが、子どもと一緒なら頑張れる気がします...！自分の健康や体力づくりのためにも頑張りたいです！
などなど。
その運動を始めたきっかけや、その運動の好きなところなども教えていただけると嬉しいです！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8uq7
また、コメント投稿した後は、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」の日記トピック、お題トピックもぜひのぞいてみてください。
SIXPAD製品使用の習慣化を目指しているプロジェクトメンバーのコメントに、ぜひ応援コメントをお願いします！みなさんのコメントがメンバーのパワーになりますので、応援よろしくお願いします！
（以下のトピックへのコメント投稿も、冒頭に紹介したVITAL LIFE応援キャンペーンの対象となります。）
―――――――――――――――――――――――――
■日記トピック
○【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/5unv
○【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6unw
○【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7unx
■お題トピック
○【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/1uq9
○【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9uq8
○【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9unz
―――――――――――――――――――――――――
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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from: さくらりんごさん
2023/08/09 17:15:15
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あなたはどの運動タイプ？
現在している運動の内容やペース、これからの目標などをお聞かせください。
5）健康維持、または健康になりたい派
フレイル予防の為、ストレッチや買い物や通勤で歩いたり、自転車乗ったり。
今、すごく暑いので、無理のない範囲でやっています。
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