皆さん、こんにちはァ～！(´∀｀)
ＢＧＭはユーチューブで「静かなラテン音楽」を・・・

まずはお耳でございますが、昨夜～今（午後2時１０分）の「虫の音」はやや元気でございまして、午前中に参りました「理髪店」でもソコソコ元気でしたヨ！
「ジー音」はいつもならば早朝あたりで賑やかになるのですが、昨夜からもう賑やかでしたが、今（午後２時１０分）は忘れた頃に発生程度に収まっています^_^

【ビタミンＡ～！(´∀｀)】　　「ユニセフの冊子」より・・・
私は在勤中から「ユニセフに寄付（マンスリーサポート）」をしていますので、月一で「冊子（下の左写真）」が送られてきます。
冊子にはいつも考えさせられます記事が満載ですが、今日は「ビタミンＡ（下の右イラスト）」というタイトルの記事をご紹介いたしますネ！
・２０２４年発表の＜ユニセフの＞報告書では「世界の５歳未満の子供の４人に１人に相当する約１億８千百万人が”重度の職の貧困”状態にある」と警告を鳴らしました。
「重度の食の貧困」とは、母乳・穀類・豆類・乳製品・肉類・果物・野菜などの８つの食品群のうち２つ以下しか接種できない状態です。
・子供たちが接種できていないこうした野菜や動物性食品に豊富にふくまれるのが「ビタミンＡ」です。
ビタミンＡは健康的な成長に欠かせない栄養素の一つで、摂取すれば「免疫力が向上」し「感染症のリスクが下がり」ます。
・ユニセフでは子どもたちに「ビタミンＡカプセル」を配布する支援を世界各地で行っています。
水溶性のビタミンが多いなかで、脂溶性で１錠飲めば半年間体のなかで効果が持続する特性があるビタミンＡ。
年２回の摂取で１２～２４％も子どもの死亡率を下げることが出来ます。
＜この後、アフリカの「南スーダン」でのユニセフの取り組みが書かれていますが省略します＞

【理容院（床屋さん）へ・・・！】
今日は水曜日ですので、「ドラッグストア（駅西店）」の一角にあります「理容店」へ午前１０時半に参りました。
その間にふーたんは「ドラッグストアでショッピング」を・・・
しかしィ！
私は「９番目」でございましたし、しかも２～３人の「白髪染めの男性」がいましたので、私の順番になりましたのが「１時間４０分後（午後０時１０分）」でした。
（その間に「ユニセフ冊子」の読み返しと「新聞記事」を読んでいました。
私の床屋さんは３０分ほどで終わってしまいました・・・フッ！）

ふーたんは車の中で待っていましたが「冷凍食品が危ないところだった」と・・・
帰宅後は遅くなりました昼食でございます。
ふーたんが「昼食の準備」をしてくれています間に、私は「腐葉土作り場所」に「小さなブロックを２個（下の右写真の矢印）」置きました。
（「木蓮の枝にしがみついています枯れ葉」は左写真のごとくずいぶん少なくなりましたヨ）

ということで今日の午前中はフッ！とため息が・・・！
午後からは「お散歩」をしまして、やはり「録画：相棒」を・・・(´∀｀)
では、皆さん！
本日も「アレマァ！」と参りましょうネ！(❁´◡`❁)

【しらさぎィ～！(´∀｀)】
午後2時５５分から３時３０分まで、いつものごとく「ショートコース往復・中池」へお散歩に行ってまいりました。
午後３時と申しますとそろそろ「冷たい風」が強くなる時間帯でしたが、頑張っていってまいりましたヨ！(´∀｀)
中池から飛び立ちました「白鷺（シラサギ）」を「目で追っていました（下の写真）」ら、「下池の木にとまりました（右写真）」のでパチリ！

下の左写真は帰り道の「脇道」で、右の写真はその脇道の土手にあります「穴」です。
（さて、何のあなでしょうねぇ！？　熊ではないと思いますが・・・フッ！）

お散歩からの帰宅後は、今日も早めのベッドメーキングをしまして、ふーたんと「録画：相棒／世界ふれあい街歩き（フェラーラ（イタリア）」を見ていました。
「世界ふれあい～」フェラーラ」をネットには・・・
『「世界ふれあい街歩き　ルネサンス薫る街　フェラーラ」
イタリアでルネサンス文化がフィレンツェに先駆け開花したフェラーラ。
中世の趣あふれる街を巡りながら、当時の町並みや建造物を"自転車で守る"人々、１５世紀の貴族の館に暮らす一家、家族それぞれの大切な思い出を永久保存する写真屋さん、数世紀にわたって街で歌い継がれてきた恋歌を練習する合唱団など、街の歴史を大切にいつくしみながら暮らす人たちとふれあう。』
・・・とあります。
「フェラーラ」・・・私ども夫婦は初めて聞く街の名前でした。
場所は下の地図の「赤枠」で、北イタリアにあります。

ということで今日も「ふわ～」と一日が過ぎようとしています。
明日の午前、私が歯科医院への予約がありますので、帰りに「ガソリン給油＋灯油」を。。。
（２０２４年の石油ストーブの使用開始は１２月１３日でしたので、今年もマーマーでしょうか？　　ちなみに２０２３年は１２月２４日だったように・・・）
では、皆さん！　　　また明日でございます。