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コメント: 全15962件

from: おはぎさん

41分前

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早朝ウォーキングは、軽めにしました。

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from: ラベンダ-さん

3時間前

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ウォ-キングは毎日欠かさずしています

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from: てるてるさん

3時間前

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マロンペストリーを食べました。

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from: てるてるさん

3時間前

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豚しゃぶ、茹でモヤシを食べました。

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from: ムカゴパパさん

5時間前

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from: ムカゴパパさん

5時間前

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from: rnonsantさん

8時間前

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ウォーキング、ストレッチ

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from: ムカゴパパさん

19時間前

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鯛頭ムニエル、めかぶ納豆、ボイルドコーン、茄子の揚げびたし、キムチ、シジミ汁

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from: かざんさん

20時間前

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たくさん歩きました

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  • 5

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from: tanyaさん

21時間前

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今日の晩御飯は、
焼き餃子、五目ひじき、
くしぎりトマト、
大根とツナとコーンのマヨ和えサラダ、
塩もみキュウリ、
茄子のお味噌汁でした。

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from: てるてるさん

22時間前

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お好み焼きを食べました。

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  • 6

from: おはぎさん

2025/08/30 17:32:09

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朝、軽めのウォーキング、室内での筋トレをしました。

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  • 6

from: エリンギたけのこさん

2025/08/30 15:12:58

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鶏肉の皮のカリカリ焼き
ピーマンの甘辛炒め
ブロッコリー
ゆで卵でした。

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  • 7

from: ムカゴパパさん

2025/08/30 13:40:45

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オムライス、今川焼、豆乳ティー

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from: てるてるさん

2025/08/30 13:08:52

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ファミレスでお肉中心のメニューを食べました。

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  • 7

from: てるてるさん

2025/08/30 12:05:10

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ポテサラ入りソフトフランスパンを食べました。

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  • 7

from: ムカゴパパさん

2025/08/30 10:29:31

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  • 6

from: ムカゴパパさん

2025/08/30 10:09:47

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ポークトマト煮、胡瓜キムチ、ゴーヤー佃煮、コロッケ

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  • 6

from: ムカゴパパさん

2025/08/30 09:59:32

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  • 6

from: ムカゴパパさん

2025/08/30 09:58:22

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ぶどう、サラダ、スパゲッティー、チーカマ、チキンカツ、目玉焼き、トースト、ヨーグル、豆乳ティー

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  • 6

from: rnonsantさん

2025/08/30 09:50:42

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ウォーキング、ストレッチ

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  • 5

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from: てるてるさん

2025/08/29 23:12:40

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ハムチーズ入りフランスパン、フライドポテトを食べました。

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  • 7

from: てるてるさん

2025/08/29 23:01:05

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赤飯、ムース食の回鍋肉、枝豆を食べました。

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  • 7

from: かざんさん

2025/08/29 21:26:43

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りんご酢を飲みました

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  • 5

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from: tanyaさん

2025/08/29 21:16:15

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今日の晩ご飯は、
アジフライ、鶏から
シューストリングポテト、
キャベツの千切りとくしぎりトマト
里芋と大根と厚揚げの炊いたん、
春雨と錦糸卵とキュウリの酢の物
かきたま汁でした。

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  • 5

from: エリンギたけのこさん

2025/08/29 19:23:45

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サラダ
ツナと冬瓜煮
かぼちゃ
モロヘイヤのおひたし
ナスの煮浸し
豆腐
鰻を食べました。

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  • 7

from: おはぎさん

2025/08/29 17:40:14

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。
室内での筋トレもしました。

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  • 7

from: ムカゴパパさん

2025/08/29 15:41:52

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  • 5

from: エリンギたけのこさん

2025/08/29 15:07:55

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ゴーヤとひき肉の味噌炒めをご飯にのっけて~
ブロッコリー
ゆで卵でした。

ゴーヤがお値打ち価格だったでツイツイ購入でした。

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  • 6

from: ムカゴパパさん

2025/08/29 14:04:46

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朝食

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