またしても…というべきか、ノートパソコンが飛びました。
通電するものの、パワースイッチのランプが点滅するばかりΣ(￣◇￣*)

さすが愛国無罪などとほざく面々が作ったヤツ、いいタイミングで遊んでくれた(＃｀皿´)

…と書いておこうと思ってたら、またも日付が変わってたし!!

不思議と長生きな富士通だな、次があれば。

…と思ってしまいながらも買ってみちゃった(^^ゞ
5個入りで100円、お試しにはいっかな？なんて軽いノリだったのですが。
ただ、ハズレだと嫌なのでオカンと叔母にも毒味役になってもらいσ(￣∇￣ )ヾ(・ε・。)ォィォィ
いざ実食。

最初の味覚は好印象。
ネクターのピーチ味が程よい具合で、クリームと合ってましたな、うん。悪く言えば、もう少しピーチ味が強くても良かったかも。

アクセントとしていただくのもいいかもね。

クライアントの荷物の出方なんですけどね〜
24日分が爆発状態だからっていうことで23日にも昼間に納入する店舗でさばける分はさばいたわけなんです、はい。
ワタシの担当分でいうと、23日と24日の合計で1.5車分の荷物を持って行ったんですけど（実際には24日には別の人が持って行ったんですが）、それが25日にはまとめて122％。この数字自体は計算上のものなので実際にはもうちょっと減ります。
ただ、店ごとにネタは盛っていくわけなのでちょっと詰めれば載るじゃんっていう簡単なハナシではもちろんなく、台車からバラシて持って行った荷物のうちの1箱がクルマの庫内灯のベースに突き刺さり!!
ま、中身には問題がなかったのでなんとかセーフだったけど。
で、昨日、一気に量が減って計算上では58％などという、カスカスの状態。店のほうでも持って行ったネタがさばききれていなかったので持ち帰る資材も思ったほどはなく、きょう。
出てきた数字は33％…
これってど〜よ!?
でもねぇ、回収する資材のほうがバカスカ出てしまったので、持ち帰るネタのほうがはるかに多く、クルマの3/4ぐらいを占めてます。
いったいどうなったらこうまでなるんだか、とボヤカずにはいられません（^^;

さて、寝ますか。

＜月曜日（3日）＞
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、9月のテーマは「マイ健康法」。今週のテーマは「残暑に負けるな（その１）」です。

皆さん、夏の疲れ、出始めていませんか？9月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますので、油断せずに体調管理、しっかりとしていただきたいと思いますが、え〜、さて、9月は健康増進普及月間です。今年の統一標語は「１に運動　２に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ」。適度な運動とバランスの良い食事、まずはこの2つをしっかり気をつけていただきたいと思います。
え〜、まず、1の運動では毎日プラス10分の日常動作で生活改善を勧めています。運動しようと思っても仕事や家事などで忙しくなかなか運動する時間がない、という方は少し時間のある時に日常生活の中でなるべく体を動かすように意識してみてください。例えば、歩く。健康の目安としては1日1万歩と言われています。目的地まで少し遠回りしたり駅やバスの停留所の1つ手前の駅で降りて歩く、え〜、電車やバスは座らずに立つ、階段を使う、といったことを意識するだけでも運動量は格段に増えます。
それから、家事の際にも良い運動になるものがあります。それはお掃除。掃除機ではなく箒（ほうき）で掃きとり、そのあと丁寧にぞうきん掛けしてみてはいかがでしょうか？結構いい運動になりますし、床も綺麗で心地よくなりますし、電気代も節約することができますよ。
運動は毎日少しずつでもいいので持続することが大切です。負担にならない程度に日常生活のちょっとした時間を見つけて、体（を）動かしていきましょう。

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さんからのメール、お待ちしています。今月・9月は「マイ健康法」と題してお送りしていきます。皆さんの健康法・疲れを取る方法など、ぜひ教えてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。
それではまた、あしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

な〜でしこ〜の〜は〜な〜が〜(o^∀^o)

まあ、さすがに｢あかしろきいろ｣とは続きませんが(^_^;)

某ロー○ンで配布されていた種をいただき、鉢植えにしたもの。
なかなか育ってくれなくてヤキモキさせられましたけど、数日前からこんなふうに咲いてくれました。

そういえば、帰り道で曼珠沙華の咲くところを見てきました。去年のいまぐらいにこちらでアップした場所になりますが、まだ半分弱かな？咲いていたのは。
やっぱり今年の夏は暑かったんですね…

＜月曜日（27日）＞
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、8月のテーマは「あぁ、夏休み」。今週のテーマは「宿題」です。

子どもたちは今週で夏休みも終わりでしょうかね？夏休みの楽しい思い出、いっぱい出来ましたか？ま、でも、遊んでばっかりで「あぁ、夏休みの宿題終わってない！」と、え〜、焦っているお子さんも多いのではないでしょうか？え〜、わたしは小学生のときはもうギリギリまで遊んでましたねぇ。なので、え〜、夏休み最後の一週間はほんと、急いでやってました。で、学校始まってからも、あの、ちょっと宿題やってました（苦笑）。
え〜、夏休みの宿題の難関といえば…、自由研究。あの〜、“自由”なだけにこう、題材を選ぶのがすごい大変だった記憶があります。え〜、あるアンケートによると「子どもの自由研究、どれぐらい手伝うか？」（の問いに）、「かなり手助けした」という親御さんはなんと63％、「少し手伝いした」が22％、「子ども一人で取り組んだ」と答えた方は7.5％だったそうです。ほとんどは、え〜、親御さんが手伝っているという結果になっています。ほんとうはね、お子さんひとりでやるのがいいんですが、親子で何かを一緒に調べたりすることは大人にとっても新しい発見があったりして意外と楽しいかもしれませんね。
ま、でも、手助けはほどほどに、ということで、ま、例えばなにかこうヒントになるような場所に連れて行ってあげたり、あと、自由研究のヒントを与えてあげるぐらいはしてあげてもいいんでしょうね。え〜、番組的にはおススメなのは、先日取材に訪れました「でんきの科学館」や「テラ46」、自由研究のヒント（が）たくさんありましたよ。え〜、子どもはね、こうｍ、宿題に焦っててるのに大人が楽しんじゃうかもしれません（苦笑）。そのぐらいもう、楽しみがたくさん詰まってる場所なんですけれども、まぁ、とにかく宿題、え〜、まだやっていない皆さんはですね、ぜひ頑張って終わらせてくださいっ！

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さまからのメール、お待ちしています。今月は「あぁ、夏休み」をテーマに、そして来月・9月は「マイ健康法」と題してお送りしていきます。皆さんの健康法・夏バテ解消法など、ぜひ教えてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
それではまた、あしたもこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

忙しい、の「忙」だった〜ね。
ふと思った。

実際にはココロがナクなるというべきなんでしょうが┐( ￣ー￣)┌

しばらく旅していいですか？

あるいはクルマ運びに戻ってしまお〜かしらん？

いまくいかんもんだなぁ…

19日の23時に達成。

＜月曜日（20日）＞
おはようございます。下川みくにです。今週も「下川みくにのがんばれエコリーマン！」、スタートです。
このコーナーはいつもがんばってらっしゃるサラリーマンの皆さん、特にエコに取り組んでいたり興味のある方、名づけて「エコリーマン」の方々に少しでも元気をお送りしたりちょっと得するエコな情報を知ってもらったりと、わたし、下川みくにが毎朝応援させていただくコーナーです。月ごとのテーマ、そして更に週ごとのテーマを設けて、そのテーマに基づいた話題を毎日お届けしています。
さあ、8月のテーマは「あぁ、夏休み」。今週のテーマは「夏の思い出」です。

8月も下旬、皆さん、今年の夏思い出はできましたか？まだ出来てないよ〜っていう方、残りの夏（を）楽しんでいただきたいと思いますが、「夏の思い出は？」という某アンケートによると1位は「夏祭り・花火大会」、2位は「キャンプ・バーベキュー」、3位は「ひと夏の恋」、4位は「受験勉強」となっています。夏祭り・花火大会はもう定番ですよねぇ。え〜、キャンプは、え〜、あの〜、最初のこ、テントを張る作業から既に楽しいんですよね。え〜、ちょっとテンションアゲアゲになっちゃいますが。
さあ、この中でですね、気軽に思い出作りができるものといえばバーベキュー。遠くに出かけなくてもバーベキューOKの公園だったり自宅の庭などでも楽しめます。さあ、そんなベーベキュー、やっぱりエコに楽しみたいもの。例えば、ゴミを最小限に減らすために家で下準備をしていく、野菜を切って持っていったりお肉に下味をつけてタッパーに入れておいたりするとゴミもほとんど出ませんし、食べられる分だけ持っていくので余ることも少なくなります。また、現地に着いてからも火を起こしたらすぐに開始できるので準備に手間取ることもありません。ぜひ下準備、していってください。
それから、片づけをする際も気をつけたいですよね。キャンプ場などでは化学洗剤を使うのを禁止されているところもあるので、天然成分でできた洗剤や洗剤のいらないアクリルたわしを使うなどしてください。できれば、バーベキュー場所では軽く水洗いしておくぐらいで本格的な手入れは家で行ないたいですね。
環境に優しいバーベキューはマナーにも優しいバーベキューにもなります。早速この週末にでも地元の夏野菜（を）しっかり買ってバーベキュー、楽しんでみてはいかがでしょうか？

さて、「がんばれエコリーマン！」では皆さまからのメール、お待ちしています。今月は「あぁ、夏休み」と題してお送りしています。皆さんの夏休みの思い出など、ぜひ教えてください。
メールのあて先は
392@tokairadio.co.jp
です。
メールを採用させていただいた方には番組オリジナルエコグッズ、プレゼントいたします。皆さんからいただいたメールは毎月最終金曜日にまとめてご紹介いたします。たくさんのメール、お待ちしています。
それではまた、あしたのこの時間にお会いしましょう。きょうも一日お仕事がんばって、行ってらっしゃいっ！

起こしていた｢エコリーマン｣をアップしわすれて仕事に来ちゃいました(￣∀￣)

やっちゃった(-.-;)