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from: おばさんさん
2007/02/28 22:17:37
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日々の努力
スポーツ中継を観ると、筋肉をつけたくなる。
いまさらこの年でと思うときもあるが、筋肉はないよりある方がいい。
以前、私の体は固かった。中学のときに測った前屈などはマイナスだった。若いくせに、と担任に言われた。 しかし、30才を過ぎてバードウォッチングをはじめて、山歩きをしていたら関節が柔らかくなり、今では手のひらが床につく。
もっと不思議なことに一度、関節が柔らかくなると太っても、年をとっても柔らかいままなのだ。相撲の力士を見れば一目瞭然。
そして、40才を過ぎてからの筋トレ。日々、私の努力は続きます。
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