体脂肪が増えたのは明らかにお腹まわり。



　体重が増減しなくてもｽﾘｰｻｲｽﾞは別人である(笑)。



　お腹まわりをすっきりしたいが、腰が悪いから腹筋運動ができない。



　便秘性ではない。



　油っこい食べものは好きではない。



　油はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙしか使っていない。



　頭のなかで、いろんなことが渦巻いている。



　年齢のせい、にしたら気が楽になるのだろう(笑)。



　が、年齢のせい、にしたくない。