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公開 ｜ メンバー数:13人

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  • from: おばさんさん

    2013/05/30 08:31:20

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    野菜が先

    梅雨の朝である。



    梅雨に入った以上、晴れは期待しない(笑)。



    それより｢野菜が先｣ﾀﾞｲｴｯﾄ。



    野菜を先に食べると糖質の吸収を抑えられる、らしい。



    実行してみれば、10日間で1ｷﾛ減はｽｺﾞｲ。


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