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公開 ｜ メンバー数:13人

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  • from: おばさんさん

    2009/03/31 19:01:59

    icon

    ｽﾄｯﾚｯﾁ

    　つまらないときはｽﾄｯﾚｯﾁ運動をする。



    　からだをほぐす。



    　間接が硬くなるとｹｶﾞのもとである。



    　久しぶりに前屈運動。




    　手のひらが床にべったりつかないが、指は全部つく。



    　まずまずの軟らかさはｷｰﾌﾟしている。



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