新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

ひとりごと

ひとりごと>掲示板

公開 ｜ メンバー数:13人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

  • from: おばさんさん

    2009/03/31 19:01:59

    icon

    ｽﾄｯﾚｯﾁ

    　つまらないときはｽﾄｯﾚｯﾁ運動をする。



    　からだをほぐす。



    　間接が硬くなるとｹｶﾞのもとである。



    　久しぶりに前屈運動。




    　手のひらが床にべったりつかないが、指は全部つく。



    　まずまずの軟らかさはｷｰﾌﾟしている。



    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    こねこ、

コメント: 全0件