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真っ赤なトマト

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  • from: トマトママさん

    2017年06月27日 11時19分42秒

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    ピーマンパワー

    ピーマンの種とワタには栄養がいっぱい。
    「血液サラサラ」成分が入っているそうです。
    サークルの皆さんにも、ぜひ丸ごと調理して欲しいと思います。

    ピーマンは切って調理するときは、種やワタが邪魔になります。
    丸ごと調理すれば、栄養分を丸ごといただけますね。
    「レンチン」して、プライパンで焼きました。

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コメント: 全1件

from: にんじんおじさんさん

2017年06月27日 22時28分13秒

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Re:ピーマンパワー

トマトママ様
へ~、ピーマンの中身に栄養があるって?
そうなんですか。
やっぱり、そのまんま焼くのがいいってことですね。
これからは、丸焼きを楽しむようにします。

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